Зеленият чай съдържа много вещества, много повече, отколкото можем да си представим, и L-теанин, аминокиселината е една от тях. Тази аминокиселина се използва широко за отпускане и по-добър сън (чрез увеличаване на секрецията на серотонин и допамин, тези хормони помагат да се отпуснете и да спите по-добре), но също така предотвратява натрупването на грес и ни помага да определим корема, това е нещо като кофеин, но в подобрена версия и без да ни дава онази нервност, която обикновено дава голям прием на кофеин.

отслабване

Всичко за L-теанин

Тази аминокиселина присъства естествено в чая, главно в растението Camellia sinensis, черен чай, улун .... Освен че е много полезен за отслабване, той е полезен и за подобряване на здравето ни като цяло, тъй като е в състояние да се бори с щетите, причинени от свободните радикали в тялото ни. Също така намалява стреса, подобрява паметта, увеличава ефекта на противотуморните лекарства като доксорубицин и др.

Как работи точно?

Помага за отслабване, защото благодарение на теанина и катехините, някои антиоксиданти в зеления чай, те повишават термогенезата или изгарянето на калории и намаляват триглицеридите, всичко това насърчава перфектната среда за изгаряне на мазнини.

Той също така помага за намаляване на апетита за диета и увеличава освобождаването на допамин, така че ще можем да изпълняваме по-рестриктивни диети с по-малко усилия, което води до по-голяма загуба на тегло.

L-теанинът е подкрепен от много проучвания и е много обещаващ за борба със затлъстяването, така че ако сте на лов за добавка, която да ви помогне да отслабнете по-бързо, не се колебайте да купите този, тъй като освен евтин и лесен за приемане и няма страничен ефект, той е ефективен, какво повече бихте могли да поискате?