Загубата на излишни килограми може да облекчи или дори да излекува симптомите на сънна апнея
28 септември 2009 г. - Отслабването може да помогне на хората със затлъстяване и техните партньори да спят по-добре, като облекчат симптомите на сънна апнея.
Проучването потвърждава, че загубата на тегло може значително да подобри и потенциално да премахне симптомите на сънна апнея при затлъстели хора.
Изследователите установяват, че хората с тежка сънна апнея, загубили препоръчителното количество тегло, са три пъти по-склонни да получат пълна ремисия на симптомите на сънна апнея, отколкото хората, които не са отслабнали.
"Тези резултати показват, че както клиницистите, така и пациентите могат да очакват значително подобрение на сънната апнея със загуба на тегло", каза изследователят Гари Фостър, директор на Университетския център за изследване и образование на затлъстяването, в съобщение за новини от Temple. „Намаляването на сънната апнея има няколко предимства за общото здраве и благополучие“.
Сънната апнея е по-често при хора с наднормено тегло или затлъстяване. Това нарушение на съня причинява силно хъркане и нарушения на съня поради временна обструкция на дихателните пътища по време на сън. Ако не се лекува, сънната апнея може също да увеличи риска от хипертония, сърдечни заболявания и инсулт.
Въпреки че лекарите отдавна съветват хората с наднормено тегло със сънна апнея да губят 10 процента от телесното си тегло, за да подобрят състоянието, има малко изследвания в подкрепа на този съвет.
Решение за сънна апнея
В изследването, публикувано през Архив на вътрешните болести, изследователи са изследвали ефектите от загубата на тегло върху сънната апнея при 264 възрастни със затлъстяване с диабет тип 2.
Участниците бяха разделени на случаен принцип в две групи. Една група се подложи на контролирана от порции програма за отслабване и програма за упражнения от 175 минути упражнения на седмица. Другата група не получи препоръки за отслабване и участва в програма за управление на диабета.
Продължава
След една година групата за отслабване е загубила средно 11 kg (24 lb), докато другата група е загубила около 0,5 kg (1 lb).
Тези в групата за отслабване са три пъти по-склонни да получат ремисия на симптомите на сънна апнея (13,6% срещу 3,5%) и са имали около половината от тежките сънни апнеи в сравнение с другата група.
Освен това проучването показа, че хората от другата група са имали влошаване на симптомите на сънна апнея.
Фостър казва, че тези резултати показват, че отслабването може значително да намали симптомите на сънна апнея. Без лечение това нарушение на съня може да прогресира бързо.
Източници
Фостър, Г. ин Архив на вътрешните болести, 2009 г. 28 септември; том 169: стр. 1619-1626.
Съобщение за пресата на университета Темпъл.