ЕНЕРГИЙНИ И ХОЛИСТИЧНИ МАКРОБИОТИКИ

Макробиотиците са философия на живота, която зачита околната среда, чиито принципи и практики се използват за подхранване на тялото, ума и емоциите, чрез диета, упражнения и начин на живот, подходящи за всеки индивид.

мълчение

Ако търсите промяна във вашата физическа, умствена и емоционална диета, вие сте на правилното място.

Защото ние сме крайният резултат от храната, която усвояваме, храната, въздуха и нашите емоции и мисли.

Представяме ви по уникален подходмакробиотици„или енергийното готвене, хилядолетна наука, която усъвършенства днес, ни учи да използваме храната не само като вземаме предвид нейните хранителни вещества, но и енергийната част, като по този начин ни помага да поддържаме, възстановяваме и консолидираме здравето си, което е от съществено значение за дългия живот, страхотен живот.

НАШАТА ЦЕЛ

Това е да ви помогне, съветва и насочва, накратко, да ви предложи всички възможности в зависимост от вашата цел и за минимален период от време можете да овладеете концепциите, теорията и кулинарната и енергийна практика.

Нашата работа ще се състои от това да се научите да коригирате вашата диета или тази на други хора, като вземете предвид тяхната конституция, пол, работа, време на годината, климат и здравословно състояние.

Искаме да ви предложим широка гама от графици, курсове и семинари, за да улесним тези знания колкото е възможно повече, като се адаптираме към вашите възможности, доколкото е възможно, ще бъдем гъвкави при всички тези обстоятелства.

Можете да се свържете с нас и да запазите своето място.

Макробиотично хранене и сезонно готвене

Курсът по макробиотично хранене и сезонно готвене се състои от 6 семинара. Знанията и лечението на храната и как те ни влияят в ежедневието и здравето ни, ще бъдат обяснени по теоретично-практически начин.

Това е курс по енергийно хранене, всеки семинар се допълва с предишния и със следващия можем да влезем, за да го направим във всеки семинар. След като приключите, ще ви дадем диплома, удостоверяваща пълния курс.

ДАТИ НА 3 ГРУПИ ЗА ТОЗИ КУРС:

14 септември, 5 октомври, 5 януари 25

19 октомври 9 ноември 9 февруари 15

16 ноември 14 декември 14 март 14

11 януари 11 януари 4 април

1 февруари 1 февруари 1 май 23

7 март 7 март 13 юни

ИНТЕНЗИВЕН КУРС 18, 19, 20 и 21 юни 2020 г.

СЕМИНАР 1

История на макробиотиците

Какво означава естествено и енергийно готвене?

Как да преминем

Типът макробиотична диета

Храна и хранене

Въглехидрати

Горчивата страна на захарта

Нежелани подсладители

Петте трансформации на енергията

Късно лято: Земя. Стомах, далак, панкреас

СЕМИНАР 2

Цели зърна

Основни зърнени култури от макробиотичната диета

Есенна кухня: Метална. Укрепване и реминерализиране на тялото

Здравни условия

Личност в стиловете на готвене

Зеленчукова маса

Термомиксът, електрическите мелнички и турмиксът

Използването на екрани като компютър, мобилно устройство или телевизия.

СЕМИНАР 3

Животински протеини

Растителни протеини

Зимна кухня: Вода. Бъбреците и пикочния мехур

Закуски, сандвичи и леки закуски между храненията

На обяд

Млечни продукти и калций

Водораслите "съкровищата на морето"

Видове водорасли

СЕМИНАР 4

Етапи на макробиотичния преход

Структура и класификация на мазнините

Къде можем да намерим мазнини в диетата

Психологически аспекти на мазнините

Приготвяне на домашни туршии

Фибри, здрави черва

Балансирано планиране на менюто

Пролетна кухня: дърво. Черен дроб и жлъчен мехур

Свободни радикали

СЕМИНАР 5

5-те вкуса и храносмилането

Как да приготвим едно или повече здравословни менюта за един час

Лятна кухня: Пожар. Сърце и тънки черва

Киселинно-алкалният баланс

Помага на тялото да елиминира киселините

Подкисляващи, алкализиращи и неутрални храни

Водният баланс и диетата

Домашно консервиране.

СЕМИНАР 6

Ин-ян храните и техните енергийни ефекти върху тялото, ума и емоциите

Балансиращ глад

Желание за животински продукти

Жажда за млечни продукти

Желание за сладки продукти

Жажда за масла и мазнини

Желание за стимуланти

Във всяка работилница от този курс ще направим пълно макробиотично меню от 12:30 до 15:00, лека закуска от 10 до 10:30, теоретична част от 10:30 до 12:30 и от 16:00 до 18: 00 (Доставяме досие във всеки семинар с теория и рецепти) и диплом в края на курса.