Днес оставям рецептите настрана и споделям още някои лични мисли. Измина почти година, откакто започнах да пиша блогове и чувствам, че е време да прегледам и подновя някои идеи. Надявам се, че това писане може да помогне на хората, които преминават през процес, подобен на този, който съм преживял.
Съвсем накратко ви поставих в ситуация. Преди две години и четири месеца (пиша тази статия през февруари 2016 г.) нещо започна да се променя в мен. Все още не знаех какво е, но сега мога да ви кажа, че това беше началото на моя ревматоиден артрит. За да не ставам прекалено дълго, пропускам всички подробности за това как трябваше да се боря, за да получа „надеждна“ диагноза, а също така, защото не това, което ни интересува, е времето, през което се лекувах алопатично. Ще ви кажа само, че инжектирах метотрексат седмично в продължение на 4 месеца без много резултати, но с опустошителни странични ефекти. Също така прекарах година и половина, като ежедневно приемах противовъзпалителни средства от тип НСПВС, за да мога поне да се разхождам сутрин. За мой късмет всичко това се промени, когато промених диетата си, но ще ви кажа (и точно в това искам да се задълбоча днес), че се случиха и много други ключови неща, така че всичко да се нормализира в мен.
В моя случай (и във вашия) е добре да спрете и да направите равносметка. В кой момент от живота си съм? Какво се случи през последните години, което ми повлия толкова много? Преди да продължа, искам да изясня позицията си по този въпрос. Не мисля, че трябва да оправдаваме положението си (в здравословно състояние или в болест), като изхвърляме топки. Искам да кажа, че очевидно това, което се случва в нашата среда, ни влияе по такъв начин, че в крайна сметка да бъде част от нас, но че ние не правим грешката да обвиняваме съдбата (или хората около нас) за нашите нещастия. Затова помислете какви ситуации сте преживели през последните години и как сте ги управлявали. Това, което ви „тежи“ до степен да ви „парализира“, много пъти не знаем как да тече в ситуации, не е наша вина. Нито някой да е виновен.
Друга „перла“ в процеса ми на придружаване на болестта беше проста фраза, която прочетох: „силата, която създава тялото, лекува тялото“. Тогава разбрах, че ние сме енергия. Тази енергия няма качество, не е нито добра, нито лоша, това е просто сила, която се формира по същия начин, по който водата се адаптира към съда, в който се излива. И така, ако тялото ми (или ако ми е позволена лична прищявка), ако тялото ми и духът ми са събрали определено количество енергия, способна да причини болест в мен, защо не мога да използвам същото количество енергия, това идентична енергия, за възстановяване на баланса? Това е просто смяна на посоката, нова цел.
Но връщайки се към околната среда и към личния си случай, в момента, в който се озовах изправен пред болестта си, ето така, без страх, напълно се предадох на онова, което ми беше подготвило. Чудех се какво се е случило извън мен, което имаше толкова голяма тежест в мен. И истината е, че тя дойде от няколко месеца радикални и интензивни промени: трябваше внезапно да сменя държавата, носейки целия си живот в куфар, „изоставяйки“, без да знам колко дълго ми е партньор в живота и най-вече да се изправя срещу рак на любим човек. Истината е, че странно, когато си спомня тези месеци, не изпитвам болка, нито горчивина, дори не го преживявам като драматичен или тежък етап. Имах смелостта да нося всичко това с енергия и дори известен оптимизъм. Но подозрително, когато всичко това започна да се променя и нещата се успокоиха, в живота ми се появи артрит, сякаш всички сълзи, които не плаках, се бяха натрупали в ставите ми.
Много е лесно да се каже, че болестта винаги има емоционален компонент и че, работейки върху нея, болестта се подобрява или изчезва. Но нека видим кой е този умен, който може да работи върху своите страхове, разочарования или конфликти, когато повечето от тях са скрити в нашето подсъзнание. Терапиите помагат, но не всеки от нас се вписва в един и същи вид терапевтична работа и, ако не работи за първи път, губим „вяра“ в нейната ефективност.
В същото време има доказателства, че тялото се нуждае от редица хранителни вещества, за да продължи, и изобщо не се нуждае от други количества вещества, които за съжаление днес често се консумират в излишък. Ето защо съм толкова „тежък“ с храната, която лекува, защото за да работим в дълбините, трябва да имаме подходяща среда. А тялото е онзи „храм“, в който да се търси подслон и мир.
Така че, за да не прекалявам, искам да завърша с думите, че сегашното ми положение е стабилно и спокойно. Артритът не ме притеснява и аз също не му обръщам особено внимание. От време на време той идва да ме посети, нещо „официално“, което обикновено не отнема повече от няколко часа. Повече като напомняне, че все още е там, „плуващо“ около мен, това е предупреждение, което ми казва, че не трябва да изоставям себе си, както може би имам в даден момент в миналото, както емоционално, така и в областта на здраве: диета, упражнения, почивка ... Отново, повече от враг, артритът идва на посещение епизодично като стар учител, стар познат, който ме държи обединен до етап от живота ми, който нито искам, нито трябва да забравя.
На практическо ниво тази стабилност ми позволява да имам малко повече социален живот, да ям някои храни, които не съм понасял преди, като по-голямата част от Фаза 3 на диетата, която лекува, или някакъв продукт с глутен като овес или спелта. Понякога. Разбира се, когато се случи, тялото ми вече ме предупреждава, че трябва да поправя излишъка, за да възстановя равновесието. Това, което искам да покажа с това, е, че диетата, която лекува в най-екстремната си фаза, е лечение, което има начало и край, нещо, което няма да ви се налага да правите вечно. Понякога сте ме питали колко дълго да следвате всяка фаза от диетата, но няма отговор, за всяка една е различна и зависи и от това колко добре я правите. Отначало изобщо не трябва да пропускате нищо, трябва да сте строги. Тогава нещата ще се разхлабят, тялото ще се укрепва и стабилизира малко по малко, с неговите идвания и случки. Но трябва да сте търпеливи и упорити.
Надявам се, че тази малко по-различна статия ви е помогнала да разберете малко повече ситуацията ми и може би тя също е справка, ако откриете, че лекувате автоимунно заболяване със здравословна диета и начин на живот.
Каня ви да споделите своя опит и притеснения в коментарите или да ми напишете имейл или да преминете през социалните мрежи на Food that Cures.
Успех и сила! Тук ще продължим да се грижим за себе си с вкусна лечебна храна.