Жорди М.
"След няколко неуспешни опита и като редовен потребител на фитнес за доста дълго време така и не успях да постигна резултатите, които винаги съм искал."
Свързах се с Хави чрез мой приятел и той веднага ми даде голяма увереност.
Истината е, че жертвата е била голяма, както упражнения, така и диета, въпреки че психологически съм я приел много добре. Лично аз мисля, че резултатът си заслужава.
Пау Р.
„Винаги съм бил много слаб и с малко сила. С нетърпение очаквах промяна и накрая се реших. влак. "
Търсейки интернет, попаднах на Хави и след първото интервю веднага започнахме да тренираме. Той ми каза, че ще си имам доверие и преди всичко да бъда постоянен, няма да се притеснявам, защото резултатите ще дойдат.
През последните 12 месеца успяхме да качим 12 килограма и съм супер щастлива.
Наистина трябва да благодаря на Хави за всичко, което ми помогна.
Кристина Ф.
„Хави е сериозен, професионален, дисциплиниран, постоянен. Той не продава мотора, обещавайки чудотворни резултати в рекордни времена ... "
На 48 години съм и през последните 5 години започнах да изпитвам значителен физически спад. Ядях каквото и да било, заседналият ми начин на живот беше пълен, пушех по кутия на ден, всяка физическа активност изглеждаше изтощителна и изобщо не апетитна.
Кристина Ф.
Срещнах Хави и започнах да тренирам, убеден, че след по-малко от месец ще хвърля кърпата, но малко по малко Хави ми помогна да напредвам през тези тежки първи месеци. Посланията му бяха ясни: ако се справите, можете да стигнете, където пожелаете ... "Но аз съм почти на 50 години, не мога да се преструвам, че имам тялото, което съм имал преди" ... "Бил съм пушене в продължение на 30 години, как мога да го оставя така без плюс? ". И го излекувах и една година по-късно загубих от 65 на 51 кг. И облякох дрехи, които имах от преди повече от 10 години, спрях да пуша и, най-важното, възвърнах жизнеността си, увереност в себе си и „las ganas“, в най-широкия смисъл на думата. Хави е сериозен, професионален, дисциплиниран, постоянен. Той не продава мотора, обещаващ чудотворни резултати в рекордни времена, но ще потвърди, че няма значение колко сте далеч от целта си, защото ако работите усилено, можете да стигнете там, където искате. И без съмнение той е най-добрият професионалист, който можете да намерите, за да ви придружава по време на това пътуване.
Хектор Е.
„Започнах да тренирам джиу джицу преди около 10 години и винаги съм искал да бъда по-силен“
Винаги съм бил много техничен, но ми липсваше телесно тегло и толкова желаната сила.
С Хави се познаваме отдавна и в резултат на това да започна да обучавам партньора си ...
Кристина Ф.
Започнах да тренирам джиу джицу преди около 10 години и винаги съм искал да бъда по-силен, винаги съм бил много техничен, но ми липсваше телесно тегло и толкова желаната сила.
С Хави вече се познаваме отдавна и в резултат на това да започна да обучавам партньора си и предвид резултатите, които тя получи, започнах да тренирам с него.
Силата и телесното ми тегло са абсолютно различни след тази година и половина интензивни тренировки и отдаденост. Хави също ме научи да включвам навика във фитнеса, рутинните упражнения и преди всичко да се храня добре.
Montse R.
„Уморих се да правя диети през целия си живот и без да получа ясни резултати (това, което малко получих, беше за кратко; после пак ще се удвои) ...“
Montse R.
Пау Р.
"Без да знам много добре какво правя, реших да се срещна с Хави и да обясня каква е целта ми."
Оценявам безценната ви помощ, с тренировки и диета и вашата мотивация най-накрая постигнах това, което исках и никога не съм мислил, че ще постигна. Тялото ми се е променило за 5 месеца и сега се чувствам като различен човек!
Адолфо Е.
„След почти 5 месеца упорит труд се чувствам щастлив ...“
Имал съм възходи и падения в душевното си състояние, но постоянството и усилията са се отплатили. Най-голямата ми промяна не се отразява в мащаба (-14 кг) или в огледалото, а в моето отношение и в това колко добре се справя спортът за мен.
Адолфо Е.
След почти 5 месеца упорит труд се чувствам щастлив, имал съм възходи и падения в настроението си, но постоянството и усилията са се отплатили.
Най-голямата ми промяна не се отразява в мащаба (-14 кг) или в огледалото, а в моето отношение и колко добре се справя спортът за мен. А най-доброто тепърва предстои.
Благодаря на Хави за помощта и за това, че повярва в мен и благодаря на всички, които ме подкрепиха.
Раул С.
„В продължение на много години ме записват периодично във фитнес зали, без много голям успех и без да знам много добре какво съм правил или изпълнявал правилно упражненията (добре, горе-долу като всички останали).“
Раул С.
От много години съм с периодично участие в спортни зали с не много успех и без да знам много добре какво правя или изпълнявам упражненията правилно (добре повече или по-малко като всички останали).
Реших да започна с Хави и той ми каза, че ако искам да отслабна (нещо, което не бях в състояние от години), трябва да бъда строг както в тренировките, така и в промяната на хранителните навици. Десет месеца по-късно успях не само да усъвършенствам техниката си на изпълнение на упражненията и да избегна повторение на контузии, но и отслабнах с 14 килограма.
Кристина Г.
"Преди седем месеца срещнах Хави случайно и никога не бих си представил какво ще постигнем заедно."
Преди седем месеца срещнах Хави случайно и никога не бих си представил какво ще постигнем заедно. Винаги съм бил наедрял, не съм обичал спорта и хранителните ми навици не са били много адекватни, предполагам, че това е по навик. Правя всякакви диети от 14-годишна възраст и, както много хора, те работят за мен от няколко месеца, но след това ефектът на отскок беше опустошителен.
Кристина Г.
Витлеем М.
„За четири месеца постигнах резултатите, които си поставих за цел ...“
Витлеем М.
За четири месеца постигнах резултатите, които си поставих за цел, когато се свързах с Хави. Неговата работа, отдаденост и постоянство, заедно с личните усилия и контрол в храненето, гарантират, че успехът е гарантиран ... Позовавам се на тестовете. Да последвам.
Генис Б.
„Въпреки че дълбоко в себе си знаех, че имам условия за спорт и да вляза във форма, негативизмът може да бъде с мен ...“
Въпреки че дълбоко в себе си знаех, че имам условия за спорт и да вляза във форма, негативизмът може да бъде с мен и след дълъг период на пълно бездействие, реших да изляза от тази апатия и общо неразположение чрез упражнения.
Генис Б.
Въпреки че дълбоко в себе си знаех, че имам условие за спорт и да се подготвя, негативизмът може да бъде с мен и след дълъг период на пълно бездействие, реших да изляза от тази апатия и неразположение чрез упражнения.
Благодаря на приятел, който ми беше разказал за Хави и без да се замислям много, започнах да тренирам. Това, което беше трудно в началото и непрекъснато желание да се откаже, се превърна в предизвикателство и импулс за лично подобрение.
Моята физическа и психическа промяна надмина всичките ми очаквания и искам да благодаря на треньора си за всички негови съвети, търпението му към мен и това, че вярвах в мен, когато не вярвах на себе си.
Благодаря ви много Xavi!
Андреа С.
„Когато срещнах Хави, тежах 69 кг. Не съм правил физически упражнения и изобщо не съм бил мотивиран да ходя на фитнес ... "
Когато срещнах Хави, той тежеше 69 кг. Не съм се занимавал с никакъв вид физическа активност и не съм бил мотивиран да ходя на фитнес.
След 6 месеца мога да кажа, че съм свалил 10 кг благодарение на неговите тренировки.
Андреа С.
Когато срещнах Хави, той тежеше 69 кг. Не съм се занимавал с никакъв вид физическа активност и не съм бил мотивиран да ходя на фитнес.
След 6 месеца мога да кажа, че съм свалил 10 кг благодарение на неговите тренировки.
Най-важното е, че се научих да се храня добре, да не губя време във фитнес зала и това успя да ме мотивира да продължа да се подобрявам. Нещо, което в началото мислех, че не е възможно.
Шийла П.
"Винаги съм била типичното пълничко момиче, което никога не е спортувало ..."
Винаги съм била типичното закръглено момиче, което никога не е практикувало нито един спорт, което ме накара да имам твърде заседнал живот за моята възраст. Винаги съм имал предвид да вляза във форма, но както много неща, те останаха в това, в мисли.
Шийла П.
Марта А.
„Дойдох в Хави заради чичо ми, който тренира с него повече от 5 години. На 39 години и с идеята да направим намаление ... "
Дойдох в Хави заради чичо ми, който тренира с него повече от 5 години. На 39 години и с идеята да направя намаляване на стомаха след безброй диети, реших да си дам последен шанс преди да се подложа на операционна, нещо, което ме ужаси.
Марта А.
Дойдох в Хави заради чичо ми, който тренира с него повече от 5 години. На 39 години и с идеята да направя намаляване на стомаха след безброй диети, реших да си дам последен шанс преди да се подложа на операционна, нещо, което ме ужаси.
Започнах с Хави, той ме накара да сменя храната си, преди всичко идеята беше да сменя навиците си и да не гладувам. Първият месец на тренировка във фитнеса, помня, че плаках, защото ми беше тежко, но благодарение на нейното търпение и нейното разположение продължих. Резултатите ме насърчаваха да не спирам, дори при предишни диети не бях загубил толкова много обем.
Първите 4 месеца преминах от 129 кг на 100 кг и до сегашните 75 кг, които ми костваха повече от 1 година. Сега съм различен човек, изглеждам по-млад и обичам да се обличам. Това е може би едно от най-добрите, които съм правил през живота си. Благодаря ви много Xavi.
Марсело М.
„Аз съм личен треньор, приятел на Хави, приятели от много години (мисля от 2009 г.), ...“
Аз съм личен треньор, приятел на Хави, приятели от много години (мисля, че от 2009 г.) и винаги съм се държал добре до Коледната ваканция започнах да напълнявам, без да спирам, докато не достигна 93 кг и т.н. за много месеци и най-лошото е, че не знаех как да ги премахна, нито имах мотивация и воля да се оправя отново.
Марсело М.
Аз съм личен треньор, приятел на Хави, приятели от много години (мисля, че от 2009 г.) и винаги съм се държал добре до Коледната ваканция започнах да напълнявам, без да спирам, докато не достигна 93 кг и т.н. за много месеци и най-лошото е, че не знаех как да ги премахна, нито имах мотивация и воля да се оправя отново.
Хави, винаги когато ме виждаше, ми казваше: „Марчелито, не можеш да вървиш така, трябва да свалиш този корем“, а аз наведех глава и обърнах това, което той ми каза с безсилие да не бъда в състояние да го направя сам.
В крайна сметка той успя да ме събуди и аз се поставих в ръцете му и направих всичко, което ми каза, дори оставих сладоледа и бирата, които толкова ме напълниха.
Благодарение на Хави свалих до 77 кг и се чувствам като човека, който бях преди.
Карлос Х.
„Преди 1 година и половина бях по-дебел и в най-лошата форма на живота си. Всичко ми костваше и се чувствах уморен и тежък, нямах сили да направя нищо и не ми харесваше физически ... "
Преди 1 година и половина бях по-дебел и в най-лошата форма на живота си. Всичко ми струваше и се чувствах уморен и тежък, нямах сили да направя нищо и физически не ми харесваше. Животът ми беше от дома до работата и от работата до дома.
Карлос Х.
Преди 1 година и половина бях по-дебел и в най-лошата форма на живота си. Всичко ми струваше и се чувствах уморен и тежък, нямах сили да направя нищо и физически не ми харесваше. Животът ми беше от дома до работата и от работата до дома.
В свободното си време пред компютъра започнах да се интересувам от намирането на треньор, докато намерих Хави.
След ужасен първи месец обучение, което си мислех, че умирам, започнах да виждам промени и се посветих да продължа още един месец и досега бях повече от година.
Не можех да бъда по-щастлив и голяма част от тази промяна дължа на личния си треньор, който успя да ме мотивира, научи ме да тренирам и да променя хранителните си навици.
Кармен Дж.
„С ясна цел, да отслабна и да реша проблемите си с гърба, преди 6 месеца потърсих онлайн личен треньор ...“
С ясна цел, да отслабна и да реша проблемите си с гърба, преди 6 месеца потърсих онлайн личен треньор.
Избрах Хави, защото той ми даде добро „настроение“ и не греша. Той е сериозен и професионален треньор, един от онези, които казват "хляб хляб и вино вино".
Моята еволюция не може да бъде по-добра. Досега съм свалил 12 кг и здравето ми се е подобрило.
Преди всичко от Хави научих философия на живота, основана на усилия и усъвършенстване.
Благодаря много!