Овесени трици използва се в някои диети, главно в известните Диета на Дюкан което се подкрепя от голямата му популярност, достигаща до милиони последователи в търсене на отслабване. Двата най-популярни метода за отслабване са: намаляване на ситостта чрез стомашно пълнене, а другият е чревната загуба на калории. Овесените трици водят до загуба на калории, овесени трици Това е основната зърнена култура при диетите благодарение на своите широки ползи и свойства.

Овесени трици

The овесени трици Той има много здравословни предимства и също така не се препоръчва да го приемате само в четвъртък, а всеки ден, поради многобройните му качества: той абсорбира повече от 20 пъти обема си на вода, намалява апетита до 20% повече от всеки друга храна, като приема същото количество намалява преминаването на холестерол в кръвта, същото се случва и при диабет. Може да се приема по много начини: с кисело мляко, с компот, с мляко ...

За да получите най-добрите ползи от овесени трици на Диета на Дюкан Трябва да имаме предвид, че овесените трици са известни от 80-те години на миналия век, но не бяха толкова популярни, колкото сега. The Диета на Дюкан е включила тази важна зърнена култура във вашата диета благодарение на ефективното намаляване на гликемичния индекс и диабета. Доказано е също, че овесените трици се борят с проблеми с дебелото черво.

Знаете ли, че две супени лъжици овесени трици са достатъчни, за да поддържате стомаха си спокоен по време на фазите на отслабване от режима на Дюкан?
Много специалисти са съгласни с процедурата по диета на Дюкан, само заради простия факт, че се включва тази прекрасна зърнена култура, която се оказа толкова ефективна при чревен транзит.

Овесените трици в нашето тяло създават удивителен абсорбционен ефект, който помага да се елиминират калориите, придобити по невнимание по време на процеса на отслабване. Поради тази причина, пещерата да подчертае, че консумацията на овесени трици е от съществено значение за последователите на Диета на Дюкан.

Овесените трици са много високи по отношение на нивото на фибри с молекули B-Glucan, което ни помага да поддържаме полезна ситост за желаната загуба на тегло, а също и овесените трици при влизане в устата абсорбират слюнката и след това я отвеждат в стомаха, за да се напълнят с вода, създавайки незабавно механично насищане.

Освен това, когато овесените трици се допълват с Диета на Дюкан Той се смесва с хранителния болус, като по този начин, когато овесените трици са в транзит в стомаха ни, той създава стомашна атака, която намалява мастните киселини, аминокиселините и глюкозата, което гарантира намаляването на наситените мазнини по успешен начин. Диетата на dukan е много добре структурирана в предлагането на хранителни вещества, благодарение на ползите от овесените трици.

Хранителна информация за 100 g:

  • Енергийна стойност: 396,8 Kcal/1659 Kj.
  • Протеини: 17,5 гр.
  • Въглехидрати: 61,6 гр
  • Мазнини: 8,5 гр.

Допълнителна информация за овесените трици:

Може да съдържа следи от сусам, соя и ядки.