Ако искате да намалите някои въглехидратни калории, за да определите тялото, не е нужно да се отказвате от хляба, а по-скоро да го замените с хляба с уаса. Не знаете какво е? Ние ви откриваме Хляб от уаса: свойства и ползи за отслабване.
Хлябът Wasa е вид хляб, посветен на тези, които искат да отслабнат. И това е, че сме хора и да се откажем от хляба е все едно да се откажем от едно от големите удоволствия, особено когато е време за ядене. За щастие има много здравословни алтернативи.
Индекс на статията
Какво е Pan Wasa
Това е тънък хляб, под формата на малко дебели филийки, със семена отгоре и чийто състав се основава на ръж и овес, зърнени култури, които са от съществено значение, да не говорим за най-добрите хлябове за обучение.
Имайте различни сортове, тъй като можете да ги приемате с повече или по-малко фибри, с повече или по-малко семена, всичко зависи от вашите вкусове. Той не е много мек, а по-скоро твърд, така че е много лесен за работа и хранене.
Относно вкуса, има много различни вкусове, защото или го обичаш, или го мразиш. За мнозина те ще имат вкус на картон, ще изглежда като картон, а на други - като слава. Всичко зависи от това колко сте разкрепостени и колко дълго не сте яли хляб.
Научете се да се храните добре:
Свойства и ползи от хляба васа за отслабване
За да отслабнете и да бъдете по-здрави. Защото хлябът wasa е отлична храна. Нека да видим неговите свойства и ползи.
С високо съдържание на фибри
Той има много сусам, които му придават вкусен вкус, пълнозърнест, пшеничен зародиш, пшенични фибри, ръжено брашно... Това означава, че неговият състав, освен че е чист, е фибри и повече фибри и повече фибри. На всеки 100 грама хляб Wasa имаме около 25 грама фибри. Почти нищо.
Насърчава храносмилането и чревния транзит
Благодарение на високите дози фибри, можем да имаме най-активната и здрава храносмилателна система, която ще помогне да се елиминират натрупаните токсични отпадъци.
Не съдържа захари
Никакви захари или рафинирани брашна не се превръщат в супер нисък гликемичен индекс. Той е само на 35, което го прави непосредствен източник на енергия или по-здравословен, повече от спелта или киселина.
Има засищащ ефект
Премахнете желанието за хляб, солени закуски и други лакомства, което означава, че апетитът ви ще бъде контролиран много по-ефективно, ако го комбинирате с други здравословни съставки. Позволява ви да приготвяте леки закуски, както и изящни. Например със сирене, с гуакамоле и други леки сосове, които можете да направите сами или да си купите вече приготвени. Или в сладко, със сладка и мед.
Неговата текстура
Неговата фина и хрупкава текстура е привлекателна за небцето и я прави лека закуска, която замества други по-малко здравословни закуски.
Осигурява енергия
Консумирането на хляб от уаса осигурява незабавна енергия. Можете да го носите в чантата си, за да го вземете по време на тренировки.
Има витамини
Хлябът Wasa се прави с ленено семе, което е важен източник на витамини.
Къде да купя хляб Wasa
Без съмнение можете да отидете в магазините за хранене и никога няма да има недостиг на хляб wasa онлайн, тъй като има много онлайн магазини Те го продават на добра цена и можете да поръчате това, което ще ядете на ден или в индустриални количества.
Хляб Wasa от Mercadona
На марката Земеделски производител, компанията, която си сътрудничи с предлагането на Mercadona качествени продукти на страхотна цена. Истината е, че Mercadona има много диетични продукти и това е едно. Можем да намерим хляба Wasa от Mercadona, който е вкусен и можете да намерите различни сортове: Фибри, Delikatess или Vitalité.
Основата му е ръж и овес и е поразителен с количеството си фибри и богатството си на протеини, 13 грама на 100. Освен това цената му е много достъпна, тъй като 1,50 евро можете да имате цял пакет.
Разберете кои храни имат фибри:
Хлябът на Lidl's Wasa
Освен това имате Хляб Wasa от Lidl, Той също така има разновидности, така че можете да се регистрирате, за да промените вкуса по време на обяд. Можете да срещнете тези, които имат сусам ако искате да придадете на храната си толкова наситен вкус, тъй като това ги прави по-сладки или приемайте това, което има малко мляко. Те са направени от ръж и цената им е много ниска, 0,99 евро цента
Вече нямате оправдание за започнете да се грижите за вас тъй като има хляб Wasa от ваша страна, за да отслабнете, наслаждавайки се на него свойства и ползи за отслабване.