В момента има много методи за хората, които искат да отслабнат, за да го постигнат, но как да разберете кой ще бъде най-добрият метод? Желаните резултати се постигат чрез балансирано хранене и постоянни физически упражнения, но загубата на тегло може да се ускори и благодарение на естествените методи, като консумацията на някои лечебни растения и билки. Една билка, за която е доказано, че има важни ползи в тялото ни и по-специално за тези, които се интересуват от отслабване, е слезът. В тази статия за ONsalus ще говорим за свойства и ползи от слез за отслабване така че да го вземете предвид при диета и да искате да отслабнете ефективно.
Какво е слез?
Това е трева, която расте най-малко два пъти годишно или дори веднъж и се среща край пътищата, изоставените парцели или в селските къщи. Разпространен е в умерени, субтропични и тропически зони, като Азия, Африка и Европа.
Структурата му представлява изправено стъбло, което понякога може да е с дървесна основа, листата му са повече или по-малко дълги и имат около 7 дяла, могат да бъдат силно променливи и наклонени. Може да нарасне до 1,5 м височина и може да бъде розово или лилаво на цвят с по-тъмни лилави вени. Много цъфти през пролетта.
Свойства на слез за отслабване
Слезът е растение, което има много свойства, които се оказват полезни за организма. Основно се използва като лечебна или лечебна билка и това е така, защото има слузни вещества, танини и витамини като А, В1, В2 и С. Като активна съставка или компонент.Те помагат в борбата с респираторни инфекции, стомашно-чревни разстройства или наранявания. на кожата. В допълнение към тези отлични свойства, това е свързано със загуба на тегло, което е напълно възможно, поради което ще споменем следното по-долу: свойства и ползи от слез за отслабване:
Слабителни свойства
Слезът действа като a естествено слабително и повече при хора със запек. Запекът пречи на човек да отслабне, защото задържа неизползвана храна за дълго време. Слезът ви помага да отслабнете поради слабителната си функция и това се дължи на наличието на слуз, Тъй като е разтворимо влакно, то има омекотяващ и чревен регулаторен ефект, който помага по време на запек, като се оказва полезен за общото благосъстояние на човека. В този случай се препоръчва да се пият най-малко три чаши на ден от запарка от слез.
Диуретични свойства
Това е билка с диуретични свойства, т.е., увеличава отделянето на урина и по този начин в тялото ни се елиминират токсините, които се съхраняват ден след ден. Това ще помогне на човека да отслабне достатъчно.
Свиващи свойства
Това растение има естествена стягаща функция, това означава, че прибира тъканите на тялото, предотвратявайки възпалението им, с това се постига, че намаляване на подуването в някои области, особено коремната. По този начин това е от полза за човека, защото той ще получи по-стилизирано тяло с по-добра фигура.
Храносмилателни свойства
Тревата от слез помага подобряване на храносмилането, което ще насърчи производството на повече стомашни сокове и по този начин ще метаболизира по-правилно погълнатата храна и ще абсорбира повече хранителни вещества, благоприятствайки общото здравословно състояние.
Действие за изгаряне на мазнини
Това се дължи на наличието на слуз, която е отговорна за задържането на мазнини в червата, което затруднява усвояването и освен това допринася за намаляване на нивата на кръвната захар.
Как да приемате слез за отслабване
Чай от слез за отслабване
Това е билка, която може да изпълнява функцията си, когато се консумира или прилага външно, например в случай на акне, тъй като подобрява състоянието. Но ако човекът иска да отслабне, правилният начин, по който трябва да се прилага слез, е под формата на инфузия. За това са необходими поне 7 г сухи цветя и листа от слез, за да се приготвят по-късно в запарки и да се пият поне 3 чаши на ден.
Друг начин за приемане на слез е като се яде като съставка на салати. Тази форма се препоръчва, тъй като консумирайки я, прилагате голямо количество витамини в тялото си, което помага да ни запазите здрави.
Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Свойства и ползи от слез за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна.