Съставки
- 1 кг. Панга (или друга бяла риба)
- 5 скилидки чесън
- 75 гр. бяло вино
- добър куп магданоз
- 300 гр. Топла вода
- 1/2 супена лъжица брашно
- Оцветител
- 1/2 хапче риба
- сол и черен пипер
- дафинов лист
- 25 гр. Зехтин
Подготовка
Етап 1
Подправете рибата и я поставете на дъното и подноса на варомата, като оставите няколко прореза, за да може парата да премине, както е показано на снимката. Резерв
Стъпка 2
Добавете чесъна и магданоза, 5 сек. Вел.5. Изтеглянето остава
Стъпка 3
Добавете олиото и запържете за 5 минути. Варома, скорост 1.
Стъпка 4
Добавете брашното и 2 минути. Варома, скорост 1
Стъпка 5
Сега добавете бялото вино, оцветителя за храна, дафинов лист, 1/2 таблетка и горещата вода. Поставете варомата и гответе 20 минути. Varoma, vel.2, ляв завой, така че лаврът да не се счупи
Стъпка 6
Поставете рибата в купа и намалете соса, 5 минути. Varoma, скорост 2, ляв завой, без чашка
Стъпка 7
Изсипете соса върху рибата и й дайте гратен, ако желаете.
- Картофи в зелен сос Днес се храним здравословно
- Панга в зелен сос с картофи - Рецепти за скандал
- Диетите, богати на кафе, червено вино и зелени листни зеленчуци намаляват възпалението и риска от
- Миди със сос Mariscos O Grove Mariscos O Grove
- Най-добрата капсулна диета със зелено кафе през 2020 г. - Топ рейтинг и преглед