отслабване

Знаете ли, че напитката от слез ще ви помогне да отслабнете? Но не само това, това растение предоставя и много ползи за тялото. Преди всичко за постигане на идеалното тегло.

Можем да го използваме по естетически причини, лично благосъстояние, грижа за здравето си или по трите причини заедно. По същия начин трябва да вземем предвид това естествените растения представляват здравословен и безопасен вариант за да се получат очакваните резултати.

Какво е слез?

Малв, чието научно име е Malva syvestris, Това е тревисто растение от семейство Малцеви. Цъфти най-малко два пъти годишно и може да се намери на ръба на пътища, в изоставени парцели или около ферми.

Тази билка се разпространява на умерени места, тропически и субтропични, като Европа (място на произход), Северна Африка и Западна Азия.

  • Структурата му е изградена от прави стъбла, с листа, които съдържат палмова жилка и овален контур. Той също така има седем лоба, които могат да бъдат много променливи.
  • Цветовете му имат поразителен и привлекателен лилав или розов цвят, чийто външен вид става по-тъмен и по-интензивен за нервите му. Те могат да достигнат дължина до три сантиметра.

Лечебните и лечебни свойства на слез, извлечен главно от неговите цветя и листа, се използват отдавна. Всъщност, Римляни, египтяни, гърци и китайци консумирали венчелистчетата на тази билка като зеленчук.

Какви са ползите от слез за отслабване?

Напитката от слез може да бъде естествената алтернатива, която толкова много сте търсили за вашата диета. Това е така, защото има не само големи лечебни ползи, но и, това ще ви помогне да намалите размерите, от които се нуждаете за да сте здрави, докато се грижите за имиджа си.

Това растение има способността да елиминира мазнините в червата за да се избегне усвояването. Всичко това, за да се улесни изхвърлянето им от тялото. Няма обаче солидни научни доказателства за това. Това е изявление, основано на популярни знания.

Също така има значителен ефект върху чревната перисталтика. Това е важен процес, който позволява правилното мобилизиране на храната през храносмилателната система, което без съмнение ще ви помогне да загубите тези излишни килограми.

Но помнете това за да отслабнете е необходимо да комбинирате балансирана диета с физическа активност. Този процес обаче може да се ускори малко благодарение на помощта на някои билки и лечебни растения.

Свойства от напитка от слез, които ще ви помогнат да отслабнете

Тук представяме ви многото свойства на слез, тези, които ще ви помогнат да отслабнете и да постигнете целта, която сте си поставили. Имайте предвид, че не всички тези свойства са одобрени от науката.

Слабителни свойства

Слезът работи като естествен почистващ препарат. Той е много ефективен, особено при тези, които страдат от запек. Съдържа слуз, вид вискозно разтворими фибри, които отпускат, регулират и подобряват чревния транзит, като същевременно намаляват натрупването на токсини.

Това ще ви помогне да имате по-плосък корем и организъм в перфектно състояние. Препоръчително е да пиете около три чаши чай от слез всеки ден. Слабителните ефекти са доказани в проучване, публикувано в Biomedicine & Pharmacotherapy.

Диуретични свойства

Това растение действа и като естествен диуретик. След консумация производството на урина се увеличава, и ни позволява да елиминираме натрупването на токсини, които се съхраняват в тялото ежедневно. Всичко това улеснява правилното пречистване на тялото ни.

Храносмилателни свойства

Растението слез е храносмилателен тоник, който подобрява асимилацията на протеини, мазнини и въглехидрати. Тя позволява производството на повече стомашни сокове, за да се метаболизират правилно хранителните вещества, осигурени от храната, която ядем ежедневно.

Свиващи свойства

По същия начин слезът действа като естествено стягащо средство. По този начин, успява да прибере тъканите на тялото, предотвратявайки тяхното възпаление. Благодарение на приема му, ще можем да намалим отока в някои части на тялото, особено корема.

Това растение може дори да се използва за осигуряване на по-добра бъбречна функция, както е посочено в проучване, публикувано в Клинична и експериментална фармакология и физиология.

Как да приготвим чай от слез?

Съставки

Подготовка

  • Добавете чаената лъжичка сушени листа или цветя от това растение в чаша вряща вода.
  • Можем да пием слез на гладно сутрин, или половин час преди сън. Също така се препоръчва да го приемате поне три пъти на ден.

По същия начин, също можем да използваме слез като част от съставките на нашите салати. Като го консумираме, ще осигурим на тялото значително количество витамини, които ще ни помогнат да запазим здравето си.

Помислете дали да включите слез във вашата диета

Във всеки случай, ако се интересувате от включването на напитка от слез във вашата диета, не забравяйте първо да се консултирате с професионалист. Това ще гарантира, че давате на тялото си точно това, от което се нуждае.

  • Jabri MA., Wannes D., Hajji N., Sakly M., et al., Роля на слабителните и антиоксидантни свойства на листата от Malva sylvestris при лечение на запек. Biomed Pharmacother, 2017. 89: 29-35.
  • Chen Y., Cai G., Sun X., Chen X., Лечение на хронично бъбречно заболяване с помощта на традиционна китайска медицина, flos abelmoschus manihot (Linnaeus) Medicus (Malvaceae). Clin Exp Pharmacol Physiol, 2016. 43 (2): 145-8.

Степен по социална комуникация и журналистика от католическия университет Андрес Бело (Каракас, Венецуела) през 2014 г. Иван Аранага е журналист, специализиран в планирането и писането на съдържание за уебсайтове. Работил е във вестник "El Nacional" като координатор на "El Nacional Bletín": Водих екип от 6 души и ежедневно отразявах Венецуелската професионална бейзболна лига. Работил е в професионалния бейзболен вестник "Ел Абонадо" и е създал съдържание за уебсайта futbolsapiens.com. В момента работи като редактор и пребивава в Богота.

Що се отнася до отслабването, новините се случват година след година и понякога е трудно да се разбере дали ...

Съществува убеждението, че маслините се угояват и не се препоръчват, ако искате да контролирате телесното тегло ...

Чували ли сте някога, че ранна вечеря може да помогне за предотвратяване на диабет и отслабване? Въпреки че има ...

Има хора, които се чудят дали пуканките не се угояват, особено тези, които се страхуват от напълняване. Въпреки това,…

Ако се опитвате да отслабнете, трябва да знаете, че не е препоръчително да пропускате основните хранения или да прекарвате дълги периоди ...

Важно е да знаете какво се случва с тялото, когато отслабнете. Този процес включва поредица от ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.