Не страдайте, има минимално инвазивни лечения, актуални формули и прости ресурси, които ви помагат да предотвратите, облекчите или да ги накарате да изчезнат. Нека мъдростта циркулира!

краката

Според експерти от Грау Солер (www.grausoler.es), водеща високотехнологична компания за импланти, протези и компресионни чорапи, 75% от испанците страдат от венозни патологии. В Кристиян има разширени вени или венозни проблеми с връщането (уморени крака, изтръпване, целулит ... звучат ли познато?). Заседналият начин на живот, липсата на физически упражнения, бременността, хормоналните нарушения, прекарването на много време в изправяне или седене и че амалгамата от фактори, съставляващи известния стил на живот, са свързани с генетичното наследство и затлъстяването като причина за появата му. Проблем, при който възрастта се брои само когато не е предотвратена навреме и не прави разлика между половете. Е, малко, защото разликата между мъжете и жените е 15%; тъй като почти 7 от 10 жени се оплакват от „лошо кръвообращение“; докато при тях процентът намалява до 5 от 10. Тиранията и хормоналните люлки отново се играят от жени.

1. Какво е разширена вена?

Разширената вена не е нищо повече от разширение на вената, което губи способността да изпомпва връщащата се кръв, натоварвайки с работата си останалите съседни вени и по този начин претоварвайки циркулацията ”, уточняват експертите на IML (Лазерен медицински институт, www.iml.es) Хавиер Морено-Морага и драма Мария Хосе Исария.

2. Появяват ли се само на краката?

„Свикнали сме да говорим за разширени вени, които се появяват на краката, но този проблем може да се появи и в други области, по-рядко, като храносмилателния тракт (езофагеални и анални варици) и тазовата област ”, коментират специалистите от IML. Причината поради която няма единична форма на разширени вени, а няколко и те могат да бъдат намерени навсякъде в тялото, вътрешно или външно. Това, което се случва, е, че най-очевидните разширени вени са тези, които преподаваме на обществеността, тези, които имаме на краката си, тези, които най-много притесняват.

3. Обадете им се по име ....

При прасците, на задната част на коленете, в свода на стъпалото, в бедрата, те нямат никакви притеснения да направят гнездо, където решават генетиката или навиците, които определят живота ни, но не всички са еднакви и техните мотивации защото се правят очевидни. " В краката, Идентифицирахме три вида разширени вени, според техния размер и проблемите, които те пораждат ”; изяснява флеболога IML Хавиер Морено. The багажник, Те са големи съдове, които могат да причинят симптоми на тежест в краката, болка или спазми и с течение на времето, промени в цвета на кожата и разширени язви, като по този начин засягат качеството на живот. Удобно е да ги лекувате не само за естетика, но и за здраве. Така нареченият ретикуларна, Те са зеленикави съдове с нормално вълнообразна траектория и по-малък калибър от стволовете. Болката и тежестта са по-редки и ефектът им върху кръвообращението е по-малък. The Телангиектазии или вени на паяк, те са тънки и червеникави на цвят. Този тип е най-често срещаният, почти всички жени имат в дадена област.

4. Ако родителите ми имат разширени вени, и аз ли ги имам?

„В женски пол има възможности за наследяване на този тип съдови проблеми, ако някой от родоначалниците има разширени вени. В случай, че и двамата родители страдат от тях, може да се увеличи вероятността при едно от децата. Но ако се хване рано и появата им се предотвратява или лекува, когато се появят, ще успеем да избегнем усложненията му. Всички разширени вени имат тенденция да се увеличават по размер и брой, така че ако лечението се провежда в началните фази, то е много по-лесно, удобно, по-бързо и ефективно ”, посочват лекарите. Карлос Лисабона и Ксавие Пунсернау, директори на Разширено лазерно хирургично отделение на Медицинския център Teknon в Барселона (www.teknon.es)

„При женския пол има възможности за наследяване на този тип съдови проблеми, ако една от предшествените части има разширени вени“

5. Какви други фактори задействат появата му?

"Разширените вени като цяло се дължат на a повреда в стените и клапаните на вените. Има няколко фактора, в допълнение към генетичния компонент, които могат да доведат до този провал и разширяване, казва Хавиер Морено от IML, като напр. бременности; женски хормони, които благоприятстват разширяването на съдовете, поради което се появяват и при хора, които приемат контрацептиви или хормонално лечение; наднормено тегло, тъй като причинява разширяване на съдовете; тютюнопушене, защото влошава кръвообращението; и заседнал начин на живот, защото забавя обратната циркулация. Вече знаете, че от тези, които движат краката си, стимулират сърцето в най-физиологичния му аспект.

6. Могат ли да бъдат предотвратени?

Очевидно да. Всички експерти са съгласни. Нещо толкова просто като контролирайте теглото през целия живот, Но още повече, когато се появят хормонални промени, упражненията, ходенето с добро темпо е достатъчно; избягвайте оралните контрацептиви, ако сте предразположени към тях; опитайте се да не стоите твърде дълго и силно препоръчително използването на компресионни чорапи и освежаваща козметика; първото, защото благоприятстват венозното връщане във всяка позиция, второто, защото студеният ефект на съдържащите се в тях активни съставки помага за свиване на вените.

7. Критично ли е бременността да се появят на сцената?

Няма конкретна възраст за настъпване разширени вени, тъй като това е ежедневието ни и преди всичко нашата генетика, която определя външния му вид. "Това, което е сигурно е, че по време на бременност, утвърждава лекарят Исария, най-критичният момент е да се появят ”. Това се дължи на обединението на два фактора: съществуването на силно хормонално натоварване, което благоприятства разширяване на вените и повишено тегло и натиск върху тазовата област което подлага вените на краката на допълнително натоварване, тъй като в тази ситуация те имат по-големи трудности при правилното изпомпване на кръвта към сърцето. „Но това преходно състояние, при което пациентите обикновено имат големи разширения и много задръстени крака, обикновено преминава, когато раждат. Разширените вени, които не се ремисират след раждането, ще трябва да бъдат лекувани, за да се предотврати тяхното влошаване с течение на времето ".

8. Коя е най-добрата техника за тяхното премахване, лазерът или скалпелът?

9. Ако варикозната вена се оперира, изчезва ли завинаги?

„Да, казва флебологът, разширените вени са действали правилно и с подходяща техника, те не се появяват отново. Но това, което никой от тези методи не гарантира, е, че други последствия могат да се разширят в бъдеще ”, уточнява той. Отново начин на живот и превенция влезте в игра. Същото е като при липосукцията, в тези области, където адипоцитът е аспириран, той няма да се появи отново, но може да се появи отново в други области, където мастният слой не е отстранен.

10. Има ли "професионални" разширени вени?

„Без съмнение Хавиер Морено коментира като дългогодишното съществуване е рисков фактор това се вижда ясно в професии, при които варикозните вени са чести (сервитьор, фризьори, търговци ...). Същото се случва и при тези търговия, където заседналият начин на живот е крал (часове пред компютър, телемаркетинг, касиер, шофьори ...), тъй като липсата на упражнения също влияе, тъй като изпомпването на кръв към сърцето за мускулна дейност не се стимулира

11. Прекарвам деня седнал ... или изправен. Какво да правя?

Ако разширените вени ви преследват, не се колебайте да приложите на практика тези малки ресурси, които двама специалисти от Отделение за варикозна лазерна хирургия на Медицинския център Teknon, Карлос Лисабона и Ксавие Пунсернау. Ако трябва да се изправите: „Важно е да носите еластични чорапи и чорапи и на всеки час, препоръчително е да движите глезените си в кръг и да повдигате тялото си, като стоите на пръсти. Ако вашият е столът: „от съществено значение е да ставате и да ходите поне пет минути на всеки час; избягвайте да седите с кръстосани крака, тъй като това благоприятства лошото кръвообращение, упражненията, честото изправяне на пръсти и, обратно, поддържане на петите и повдигане на предната част на крака ”. И в двата случая, разходка, разходка, разходка.

12. Нито стилети, нито тесни дънки?

Знаем, те чувстват фигурата божествено, но също така те са съучастници на разширени вени и колеги на целулита, „Защото те възпрепятстват венозното връщане, казват експертите от Teknon. Освен това те съветват да се избягва излагането на слънце в пиковите часове (между 14:00 и 18:00), носенето на обувки с максимален ток 5 см; Винаги когато е възможно, дръжте краката си вдигнати, изпънете се в леглото, повдигнете краката и педалите във въздуха, вземете възходящи студени душове и не изпадайте в изкушението на гореща вана над 38 градуса и масажирайте краката си от глезена до бедрото с специфичен крем.

14. Полезни ли са компресионните чорапи?

„The компресионни чорапи те са много удобни, казва експертът. Това наистина е единственият пасивен начин, по който трябва да помогнем на вените да изпълняват добре функцията си на венозно връщане. Някой който работете дълги часове стоящи или седнали трябва да ги използвате, те са удобни и в случай на дълги пътувания или за хора, които забелязват много уморени крака ”, казва Хавиер Мерино

15. Какво ще кажете за освежаващи или венотонични кремове?

„The освежаващи гелове Използвани за умора на краката, те осигуряват студен ефект, който кара съдовете да се свиват, като по този начин подобряват усещането за умора и тежест. Това е добро лечение за използване през лятото като облекчаване на тези симптоми, след дълго пътуване, тежък работен ден ... ”, казва експертът по IML

16. Как действат локалните венотонични продукти?

Както подсказва името, това обяснява Валери Окутюрие директор в Испания на Puressentiel пионерска фирма в използването на етерични масла и ароматерапия за здраве (www.puressentiel.es), те действат чрез стимулиране на венозната циркулация, която представлява кръвообращението „обратно“ от периферните тъкани към сърцето. Това е циркулацията с ниско налягане, тоест второто число, което лекарят ни казва, когато ни взема кръвното налягане. Венотоничните продукти осигуряват решения на различни разстройства, които засягат както жените, така и мъжете, като първо се борят срещу разширяването на вените; след това, действайки върху застоя на кръвта, което е причината за разширени вени и усещането за тежки крака ".

17. В гел, крем, през устата ... .как работят най-добре?

„Идеалното е да се комбинира локални продукти с орални във всеки от форматите му (ампули, капсули и др.), потвърждава Рейчъл Висенте фармацевтичен директор в Испания на лабораториите Абока (www.aboca.com), тъй като и двете се допълват, някои действат отвън, където са необходими; другите, отвътре. " Към което нейната колежка Валери Окутюрие добавя, че „важното е, че формула на локални продукти да може да премине кожната бариера и да действа там, където е необходимо: в кръвоносните съдове. Според мен етеричните масла са най-посочените активни принципи, тъй като те не само изпълняват работата си повърхностно, но и постигат целта си "

18. Защо етеричните масла са ефективни за облекчаване и предотвратяване на разширени вени?

19. Как действат етеричните масла върху разширените вени?

„Етеричните масла действат директно върху вената, за да намалят възпалението, да укрепят стената на съдовете и стимулират кръвообращението, уверява Изабел Пакиони, пресичайки слоевете на кожата, докато достигне кръвта.

20. Има ли противопоказания за употребата му?

Употребата на етерични масла не се препоръчва при бременни или кърмещи жени, деца под 7-годишна възраст и хора с припадъци. Те също са не се препоръчва при хора, алергични към естествени компоненти на етерични масла. Използването на чисти етерични масла винаги трябва да се предписва от здравен специалист.