Проблемите с наднорменото тегло и последиците, които те имат на ниво физическо и психическо здраве, присъстват много в нашето общество.
Наднорменото тегло и затлъстяването са сложни проблеми, при които се намесват генетични, метаболитни, хранителни, психологически и социални фактори.
Влиянието на хранителните фактори е безспорно и известно на широката популация.
От няколко години насам се подчертава значението на психологическите фактори, когато се обясняват процесите, които благоприятстват наднорменото тегло и затлъстяването и как тяхната модификация може да ни помогне да постигнем и поддържаме здравословно тегло.
Изследванията, проведени в това отношение, позволяват да се заключи, че активирането, произведено от неприятни емоционални състояния като скука, безпокойство, гняв или стрес, действат като индуктори на по-висок прием на храна.
Също така забелязваме, че когато диетираме неконтролирано, без надзор на професионалист, вероятността да страдаме от емоционални смущения е много голяма. Тези промени ще ни накарат да се откажем от диетата и бързо да възстановим загубеното тегло.
В други случаи това, което се случва е, че дори следвайки адекватни хранителни насоки, имаме затруднения при поддържането на мотивация, промяна на навиците, идентифициране и промяна на емоциите, свързани с глада.