Оценете тази рецепта!

Средно 4/5. Гласове: 14

морски

Съставки

  • 400 г варени спагети
  • 2 чаши нарязан домат
  • 1 нарязан лук
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 1 супена лъжица от червен пипер
  • 1 чаша бяло вино
  • 1 чаша листа босилек
  • 300 г големи скариди
  • 2 чаши бяла мида
  • 2 чаши миди
  • 200 г варен октопод
  • 200 f пръстени от калмари
  • 8 с.л. От зехтин

Инструкции

  1. Задушете лука и чесъна, когато се зачервят добавете домата. Варете 10 минути, интегрирайте бялото вино, червен пипер и морски дарове. Гответе още пет минути и интегрирайте макароните, солта и черния пипер.
  2. Сервирайте и завършете с босилека.

От Жоселин Мелара | 25 март 2020 г.

Това е идеалната възможност да се насладите на вкусно морски дарове паста маринара стил. Поглезете се и нека го приготвим!

Какво трябва да знаете за морските дарове

  • Диета, богата на черупчести мекотели, може да помогне за намаляване на сърдечните заболявания и може да удължи продължителността на живота след инфаркт.
  • Те намаляват нивото на триглицеридите и кръвното налягане, както и подобряват симптомите на възпаление, артрит и псориазис.
  • Те са богати на протеини, витамини и минерали, освен че съдържат 20% от протеините на червеното месо и птици. И най-доброто: те съдържат много по-малко мазнини от тях.
  • Ако искате да включите повече морски дарове в диетата си, препоръката е да ги консумирате 2 до 3 пъти седмично.

За да можете да се насладите пълноценно на вкусовете на Великия пост, ние сме ви подготвили още рецепти с морски дарове, толкова вкусна, колкото тази паста от морски дарове в стил маринара. Открийте ги в Лесно готвач , най-добрият вариант този сезон

Публикации с тази рецепта:

Марискада
Макарони с големи черупки, пълнени с морски дарове

Тези рецепти, които ще ви харесат

Торта с грейпфрут

Богати спаначени крепове, за да поглезите небцето ви

Риба с домат с риган

5 Напитки за него

Ролки с канела от боровинки

Традиционен млечен желе с вкус на шам фъстък

Вегетариански карфиол ceviche

Кремообразна ванилова овесена каша с захаросана круша

Супа от боб и карфиол

Запеканка с яйце чили

Най-четените

30 здравословни салати за всеки ден от месеца "> 30 здравословни салати за всеки ден от месеца

За да отслабнете сокове трябва да опитате да добавите към вашата диета "> За да отслабнете сокове трябва да опитате и да добавите към вашата диета

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло "> 7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

Как да си направим перфектни торти "> Как да направим перфектни торти

7 рецепти за здравословна храна за тази карантина "> 7 рецепти за здравословна храна за тази карантина

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.