петата

Бегачи на „Stiletto Run“, проведено в Амстердам. (Снимка: Toussaint Kluiters | REUTERS)

МАДРИД. - Жените страдат до четири пъти повече проблеми с краката, отколкото мъжете. Причината: токчета. И колкото по-висока и по-тясна е обувката, толкова по-лошо. Проблеми с ахилесовото сухожилие, буниони, мазоли, пръсти на чук или компресирани нерви е цената, която някои плащат за това, че е на мода.

Една от популярните поговорки, повтарящи се от гадене от майки и баби, е, че „за да се покажеш, трябва да страдаш“. И така жените от векове жертват своето благосъстояние, като носят неудобни корсети, поли с метални рамки и шеметни токчета.

Гърбът, коленете и краката се разболяват заради „стилетите“. Петата измества тежестта на тялото напред, увеличава натиска върху пръстите и пренася естествените опорни точки. Освен това той принуждава да коригира стойката на тялото, за да компенсира този „дисбаланс“, така че от глезена до шийката на матката всички стави да страдат.

В Съединените щати 90% от 800 000 интервенции, извършвани за коригиране на патологии на краката, се извършват на жени. Това са някои от тези наранявания.

"Hallux valgus"

Същият натиск, генериран от неврома, е отговорен за това нараняване, характеризиращо се с отклонение навътре на палеца на крака, което може да се монтира на втория, с последващо изменение на ставата и изпъкналостта на главата на първата метатарзална, която се образува, върху отстрани на стъпалото, добре познатия бунион. Тесните обувки с висок ток предразполагат към външния им вид, което води до болка, дразнене, възпаление и понякога инфекциозни процеси. Като се има предвид генетичния компонент, ако има фамилна анамнеза за буниони, най-добре е да не се използват неподходящи обувки.

Сезамоидит

Сезамоидите са две малки, кръгли кости, разположени под метатарзалната част на палеца на крака. Те са включени в ставния апарат и играят важна роля в движението на крака от земята. Прекомерното напрежение може да причини възпаление и дори фрактура.

Пръсти на чук

Не само дебелият човек страда от строгостта на петите, по-малките пръсти страдат еднакво. Най-честата деформация при тях е така наречените чукови пръсти, наклон нагоре на костите, вторичен за неадекватната механика на стъпалото. В допълнение към болката, на образуваната бучка са чести мазоли.

Неврома на Мортън

Осем сантиметрова пета причинява седем пъти повече стрес на пръста на крака, отколкото двусантиметрова пета. Това излишно налягане компресира плантарните нерви, причинява възпаление, фиброза и намален кръвен поток, което води до изтръпване, болка, парене, което е по-лошо при ходене. Невромът на Мортън може да се появи на всички пръсти, но третият и четвъртият пръст са много по-чести. В допълнение към височината, колкото по-тясна е обувката на пръста, толкова по-вероятно е това нараняване да се появи.

Нестабилност на глезена

Повтарящите се навяхвания и микротравми са заплахите, на които са изложени глезените заради петите. Рискът е отлично илюстриран от образа на някой, който за първи път ходи с високи обувки. Нестабилността, която демонстрира, засяга особено тази сложна става.

Възпаление на ахилесовото сухожилие

Продължителното използване на петата променя напрежението на ахилесовото сухожилие, тъканта за поставяне на прасците (мускулите на прасеца). Позата, изисквана от високите обувки, съкращава дължината на това сухожилие до такава степен, че може да дойде момент, когато плоското ходене е болезнено. Редуването на обувки и обувки може да причини тендинит (възпаление), който е болезнен и може да доведе до разкъсване или счупване.

Артроза на коляното

Многобройни проучвания свързват използването на високи токчета с появата на това разстройство, което е два пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Според експертите остеоартритът (или остеоартритът) се дължи на повишен натиск върху ставните повърхности на коляното. Износването на хрущяла и околните кости е дълъг и безшумен процес. Когато пациентът изпитва първите симптоми, е твърде късно, защото няма начин да възстанови увредените тъкани.