Резюме на съдържанието:
Отървете се от коремните мазнини с вода от патладжан
Искате ли да се отървете от натрупаните мазнини в корема? Като се грижите за вашата диета и правите някои упражнения, можете да се отървете от това невзрачен корем и че може да бъде и здравословен проблем при надвишаване на ограниченията.
знаем, че не е лесно премахване на локализираните мазнини, и по-малко, ако е в корема, но като променим някои хранителни навици и се насочим към здравословен начин на живот, който редовно съчетава добра диета и физически упражнения, можем да го постигнем. Предлагаме ви и лекарство, което може да ви помогне, то е добре познатото вода патладжан напитка.
Това популярно средство за отслабване работи подобно естествено изгаряне на мазнини поради високото си съдържание на фибри, той също ни дава хранителни вещества които са полезни за нашето тяло, като напр витамини, минерали, антиоксиданти и много нискокалорични, така че е чудесен съюзник в процесите на отслабване, в допълнение към всичко това, защото помага на тялото да остане хидратирано и отстранете задържаните течности в нашето тяло.
Както винаги подчертаваме, няма чудодейни продукти, Има средства за защита, които могат да ни помогнат и да подобрят ефектите от нашата диета и здравословния ни начин на живот, но само водата от патладжан няма да ни накара да отслабнем.
Други методи като хапчета за отслабване могат да допринесат за загуба на тегло, но винаги трябва да правим оценка на страничните ефекти от тях. Оставяме ви тук връзка за хапчета за отслабване Заслужава ли си риска?
Какво ни дава водата от патладжан?
Тази вода има отличното качество, което ни предоставя много хранителни вещества и много малко калории, Освен това е много ефективно засищащо средство и ни помага да поддържаме правилната хидратация на тялото, като действа и като дрениращо и пречистващо средство до такава степен, че премахване на задържането на течности, проблем, който е много често срещан особено сред жените.
Освен това голяма част от натрупаното тегло се дължи на задържане на течности, така че ако успеем да поддържаме тялото хидратирано, то няма да задържа течности поради дехидратация.
Освен това ще прочисти организма от токсини и по този начин ще генерира детоксикация, която ще насърчи загубата на тегло. Ако се интересувате от детоксикиращи диети, тук ви оставяме почистваща диета, вълна лимонова диета който детоксикира тялото ви и ви позволява бързо да отслабнете.
Вода от патладжан То има почистващи и детоксикиращи свойства както беше споменато по-горе, но е и така много ниско съдържание на мазнини и ни дава нискокалорични, което му придава много интересна сила за отслабване, тъй като хранително е пълноценна храна, която ни зарежда с витамини, минерали и дълговерижни въглехидрати, които са много важни за развитието на дейността на нашия организъм.
Също така ни помага борба с холестерола Защото, нека го кажем така, патладжанът има някои компоненти, които абсорбират погълнатите мазнини и ги елиминират в храносмилателния тракт. Освен това патладжаните са много полезни за тези с чернодробни проблеми, тъй като стимулират техните функции и производството на жлъчка.
Патладжаните са богати на фолиева киселина, калий и с ниско съдържание на натрий, което е много полезно за нервната и сърдечно-съдовата системи, както и за костите. Високото му съдържание в магнезий Y. желязо, ни помага да предотвратим анемия и да подобрим нашата защитни сили.
Ако се интересувате от това как да подобрите имунната си система, можете да разберете подробно в тази връзка за 10 естествени пробиотични храни за подобряване на имунната ви система.
Той също има свойства антиоксиданти благодарение на витамин Е и антоцианин, антиоксидант, който ни предпазва от различни видове рак и сърдечно-съдови заболявания.
Съдържанието му в фибри регулира чревния транзит, а също така се бори запек. Ако имате проблеми със запек, ние ви предлагаме 15 естествени слабителни храни за борба със запека.
Също така ни помага да намалим нивото на кръвната захар, което е от полза за диабетиците. Ако това е вашият случай, консултирайте се с диета за отслабване за диабетици.
Може да се интересувате и от Диета Монтиняк, който се основава на гликемичния индекс на храните. Ако все още не знаете как работи IG, ви каним да се информирате задълбочено, защото това може да бъде решението за наднорменото Ви тегло с диета с нисък ГИ.
Как се приготвя патладжанова вода?
След като знаем всичките му предимства, е време да започнем и да направим тази напитка, която ще ни помогне да отслабнем и да подобри общото ни здравословно състояние; но е много важно да го приготвим правилно, за да получим всичките му свойства и ползи.
За целта ще трябва да вземем среден патладжан и да го нарежем на кубчета, ще сложим съдържанието в контейнер и ще добавим половин литър вода, за да увеличим ефекта му ще смачкаме патладжана малко и ще добавим няколко капки лимон и оставете да мацерира за една нощ. След поне 12 часа ще добавим още половин литър вода. и ще го сложим в буркан. Трябва да пием този литър вода през целия ден.
Как да пия вода от патладжан, за да отслабна?
Е, както посочихме по-горе, трябва да пием получения литър вода през целия ден. Но освен това е важно да пием чаша на празен стомах и чаша 30 минути преди хранене, за да засилим ефектите на патладжана като изгарящ мазнини, тъй като той абсорбира част от мазнините, които ядем по време на хранене, премахвайки ги по-бързо и предотвратявайки натрупването им.
Можете да го придружите с супа за изгаряне на мазнини, за да увеличите нейните ефекти тук е рецептата и всички предимства на супа за изгаряне на мазнини.
Препоръки за успех
Както казахме преди, няма чудеса, следователно водата от патладжан сама по себе си няма да ви накара да отслабнете бързо; Но в комбинация с други навици за здравословен начин на живот, това ще ви помогне да отслабнете по-бързо и да премахнете мазнините от корема.
Следователно, ако в допълнение към консумацията на вода от патладжан, вие я комбинирате с a балансирана диета, с които можете да отслабвате постепенно, а също и да правите някои упражнения; успехът е гарантиран. Може да се интересувате и от джинджифилова вода за отслабване.
Друга алтернатива, която можете да комбинирате с вода от патладжан, за да отслабнете. Изпробвайте и двата варианта и ще видите, че идеалното ви тегло се приближава все повече и повече.