echevarría


Актрисата Паула Ечевария зарежда батерии за нови професионални проекти в най-добрия "щаб", нейния дом, където е много ясно кой отговаря: малък човек на име Даниела, на девет месеца.


-Изминаха само девет месеца, откакто родихте и вече приличате на прекрасна фигура. Как успяхте да се възстановите толкова бързо?

По време на бременност качих огромен 21 килограма, главно поради задържане на много течности и подуване като цепелин. След раждането на Даниела започнах да тренирам много рано, приблизително на 20 дни, с личен треньор, с когото работих два месеца и половина, с много положителни резултати. Вярвам, че започнах възстановяването в точното време, за да може тялото ми да реагира.


-Преди бременност сте спортували редовно?

Да, от години спортувам много. Ходих на фитнес всеки ден и можех да прекарам там до три часа. Мисля, че фактът, че практикуваш упражнения, винаги оставя своя отпечатък върху тялото, дори ако се отдава в периодите на бездействие. Всъщност моят треньор ми каза, че в този аспект, кой е запазил и за кратко време ето, че там, зад следите от бременността, са добре тонизирани и дефинирани коремни мускули, върху които съм работил преди години. Тази основа беше от съществено значение за възстановяването ми.


-Освен физическа активност, правите ли някакъв вид диета?

Не понасям диети! Мразя ги и през живота си нямам диета. Всъщност мисля, че хората, които се подлагат на диета, се удвояват след като напуснат. Аз съм много по-привърженик на планове като Персонализирания 15-дневен специален К, които не са фокусирани върху загуба на тегло или предполагат диета, а по-скоро предлагат постигането на балансирана диета, ядат здравословно и следват навици, които позволяват грижа линия и останете с правилното тегло. За щастие и въпреки че ям много (Гарси халюцинира с менютата си, когато снимахме в Астурия), изгарям всичко, защото не спирам.


-По здравни въпроси добре ли сте наясно или си спомняте лекаря само когато сте наистина зле?

В никакъв случай не съм хипохондрик и трябва да призная, че не ме интересува нищо. Например сега имам алергия за първи път в живота си и чак на другия ден отидох на лекар, защото вече не можех да дишам. Всъщност мисля, че трябва да се погрижа малко повече за себе си.


-Вие сте човек, който винаги предава жизненост и оптимизъм. Какво правите за борба с ниските моменти (ако някога ги имате)?

Истината е, че както всички останали имам ниски емоционални моменти, но мисля, че при тези обстоятелства средата, в която се развива животът ви, е от основно значение. Истината е, че в моята къща ми е много удобно, а освен това Дейвид, съпругът ми, е много щастлив и оптимистичен човек. И двамата имаме характер, който ни кара да се изкачваме, когато нещата не вървят добре. Както и да е, сега с Даниела е невъзможно да имаме лоши времена, тъй като за щастие имам дъщеря, която се усмихва през цялото време.


-Даниела вече посочва ли начини? Коя част от нейната „художествена генетика“ преобладава най-много?

Е, вижте, тя „пее“ по цял ден, но, от друга страна, е много актриса: когато иска да й обърна внимание, тя се преструва, че е много болна (с фалшива кашлица и всичко) и, веднага щом погледнете я, тя бързо "оздравява".


-Като се вземат предвид професиите, които имате с Дейвид, как прекарвате времето си заедно?

Никога не сме разделени. Например миналата година Дейвид имаше 92 концерта и се виждахме всеки ден, тъй като той се прибираше в края, за да закуси поне заедно на следващата сутрин, дори ако трябваше да тръгне отново по-късно. Истината е, че го направихме по този начин, откакто се срещнахме и мисля, че е нещо много важно, защото ако се чувствате комфортно поради умора или мързел и не полагате усилия да се движите и успявате да споделяте моменти с вашите партньор, рискувате да преминете много дни, без да се видите, нещо, което не е добре. Вярвам, че който иска, може и винаги правим "сила".


-Какви планове за непосредствено бъдеще имате?

Е, продължете да се възползвате максимално от моментите, за да бъдете с моето момиче. Много съм щастлив, тъй като откакто се роди, не съм се отделял от нея и истината е, че това е най-доброто нещо, което можеше да ми се случи. Мисля, че връщането на работа е близо, затова сега се възползвам напълно от това време, преди да започна друг етап: този на работеща майка.