"Мини на диета?"
Един от големите бразилски философи, певецът Тим Майя, веднъж каза: „Реших да спазвам строга диета. Не опитах алкохол или захар и се въздържах от мазни храни. За две седмици загубих 14 дни ».
От 28 години живея с една прекрасна жена, която от време на време губи спокойствието си и добрия си хумор, защото според нея й остават няколко килограма. Не преувеличаваме ли малко? Едно е затлъстяването, а друго се опитва да спре времето и нормалната еволюция на тялото.
Най-лошото от всичко е, че непрекъснато се появяват нови начини за отслабване: ядене на калории, избягване на калории, компулсивно консумиране на мазнини, избягване на мазнини на всяка цена ... Влизаме в аптека и сме визуално нападнати от всякакви чудодейни продукти, които обещават да завърши с желанието за ядене, с мастна тъкан, с корема и т.н.
Преживяхме всички тези хилядолетия, защото успяхме да ядем. И днес това само по себе си изглежда се е превърнало в проклятие. Защо? Какво ни кара да се опитваме да поддържаме същото тяло на четиридесет години, което сме имали, когато сме били млади? Има ли възможност за спиране на това измерение на времето?
Разбира се, че не. И защо трябва да сме слаби? Няма причина да бъде. Купуваме книги, ходим на фитнес, харчим огромно количество енергия, опитвайки се да спрем времето, вместо да се разхождаме из този свят, празнувайки чудото. Когато трябва да мислим как да живеем по-добре, ние се вманиачаваме по въпроса за теглото.
Забрави за това. Можете да прочетете колкото искате книги, да правите упражненията, които смятате за необходими, да нанасяте всички наказания, които искате, и пак ще имате две възможности: да спрете да живеете или да наддадете на тегло.
Съгласете се, че трябва да се храните умерено, но на първо място трябва да се храните с удоволствие. Исус Христос вече го каза: „Лошото е не това, което влиза, а това, което излиза от устата на човека“.
Един ден бях в ливански ресторант с ирландски приятел и си говорехме за салати. С цялото ми уважение към вегетарианците и хранителните фундаменталисти, салатата за мен по същество служи за украса на чинията. Не можем да живеем без него, но не можем да го считаме и за центъра на нашите гастрономически внимания. Вестниците публикуват ежедневни истории на млади хора в търсене на звезди на модните подиуми, които в крайна сметка умират в резултат на тази мания за тегло.
Не забравяйте, че хилядолетия се борим да не останем гладни. Кой е измислил тази измама, че всеки трябва да остане тънък цял живот?
Ще отговоря: вампирите на душата, които смятат, че е възможно да се спре колелото на времето. Ами не, не е възможно. Използвайте енергията и усилията, които бихте вложили в една диета, за да се храните с духовен хляб и продължете да се наслаждавате (умерено, настоявам още веднъж) на удоволствията от добрата храна.
Миналата година написах поредица колони за смъртоносните грехове и лакомията беше един от тях. Но какво точно представлява лакомията? Мания. Същото като диетата. В този момент двете крайности се срещат, като и двете са вредни за здравето. Докато милиони хора гладуват по целия свят, виждаме, че има хора, които насърчават слабината, защото в един момент някой реши, че да бъдеш слаб е единственият начин да запазиш младостта и красотата.
Вместо изкуствено да изгаряме тези калории, трябва да се опитаме да ги трансформираме в енергия, която може да се приложи в борбата за мечтите ни. Никой не остана слаб за дълго само заради диета.