Тази рецепта изисква време за накисване, затова трябва да се организирате ... Не се страхувайте, отнема ви само 5 минути от времето.
800 г бекон в едно парче и с цялата му мазнина. Помолете месаря да нареже кожата и мазнините (но НЕ МЕСОТО) на фини линии.
1 супена лъжица от 5 китайски върха (това е смес от подправки, които могат да бъдат закупени в специализирани магазини или в Amazon).
1 супена лъжица оризов оцет
Сол
В деня преди да искате да ядете месото, извадете го от опаковката и подсушете с кухненска хартия. Намажете месото - само месото, а не мазнината - с оцета. След това покрийте месото - но не и мазнината - с китайските подправки. Покрийте съд за печене с мазна хартия и сложете бекона отгоре, с месо надолу.
Оставете непокрито в хладилника, докато не го приготвите на скара на следващия ден.
Загрейте фурната до 200 ° C. Когато е горещо, извадете месото от хладилника и поръсете солта по цялата мазнина отгоре.
Поставете съда в долната част на фурната, печете един час или докато термометърът, поставен в центъра, регистрира 80 ° C. Извадете от фурната. Извадете хартията за печене, но оставете соковете в тавата с месото. Загрейте скарата, поставете месото обратно във фурната за около 20 минути, докато мазнината стане хрупкава - внимавайте, може лесно да изгори.
Нарежете на тънки филийки и сервирайте с броколи на пара или зелева салата.
- Опасност! Леките напитки могат да причинят сериозно заболяване! Социално хранене
- Herbalife Nutrition Независим член Как да отслабнете въз основа на правилното тегло Член на
- Herbalife Nutrition Независим член Как да консумираме плодове за отслабване Член на
- Независим член на Herbalife Nutrition Как да ускорите метаболизма си, за да отслабнете
- Независим член на Herbalife Nutrition - Програми за хранене на Advanced Program Herbalife