извара

Шеф Уенди Лопес

  1. Започнете
  2. Рецепти
  3. На скара/скара
  4. Печени праскови с извара
  • Подготовка 25 мин.
  • Общо време 45 мин.
  • Прави 3 порции
  • Лесна трудност

Описание на рецептата

За да бъде храната ви пълноценна, никога не трябва да пропускате вкусно десерт, и много по-добре, ако можете да го приготвите лесно и за кратко време. Това е предимството на подготовката печени праскови с вкусна извара, или както го наричат ​​още в Южна Америка, сирене рикота.

The праскова, Освен че е плод с най-висока реколта през лятото, той се характеризира с това, че е от семейство Розоцветни. Кожата му е много мека, изглежда с окосмена кожа, но пулпата е сладка и сочна.

Праскова, идеална за имунната система

Трябва да се отбележи, че праскова е съюзник за укрепване на имунната система, тъй като е богата на витамин Ц и в комплекс Б. Този плод има силата да предпазва тялото ви от респираторни инфекции. Също така, за да се освободите от високи нива на вреден холестерол, тъй като съдържащият се в него пектин действа чрез абсорбиране на соковете, секретирани от черния дроб и жлъчния мехур, докато храносмиламе.

+Може да ви заинтересува: пилешки бутчета за барбекю

The извара От друга страна, той е много гъвкав спътник в храненията, подходящо е да го включвате в предястия, тестени изделия, салати, плодови смутита, сладкиши и голямо разнообразие от десерти. Добавените му стойности са минерали и витамини, които предотвратяват стомашните заболявания, ускорявайки метаболизма ви. Освен това е едно от сирената с най-ниско съдържание на мазнини, което го прави идеален за здравословна диета.

Промяна в сиренето

В тази вкусна рецепта за печени праскови с извара, ако не искате да използвате извара можете да използвате извара, която е вид меко и насипно сирене, много подобно на изварата.