Множество форми, модели, размери и чаши ... Най-добрите сутиени са тези, които най-добре се адаптират към етапа на живота, в който се намирате, и към конкретни ситуации от ден на ден. Получаването на правилния избор може да донесе ползи за вашето здраве.

сутиени

„Важно е да направите добър избор на сутиен, тъй като, както подсказва името му, той служи за поддържане на гърдите. За да може тази дреха да изпълни своята функция, е необходимо да изберете правилния размер или размери и идеалните модели, тъй като използването им има последици на различни нива “, казва Лора Висенте, управител на Dama de Copas Goya, в Мадрид, където те съветват на бельо и намерете правилния размер за всяка жена.

"Много от жените не отдават прекалено голямо значение на избора на сутиена, мислейки, че той не прави нищо повече от поддържаща функция или просто естетика, но те не вземат предвид нуждите от адаптивност и комфорт на гърдите и гърба," казва тя. Пилар Медина от Национална асоциация на акушерките.

По принцип тази акушерка посочва, „Добър сутиен е този, който покрива гърдите с чашката, не притиска дъното или контура, не се издига отзад и напълно поддържа гърдата. В зависимост от размера, поддръжката също е много важна. Колкото по-голям е гърдите, толкова по-широки трябва да са презрамките. Също така, в тези случаи твърди тъкани и по-подсилени конструкции ".

Десет характеристики, които трябва да имате предвид при закупуването на сутиен

Vicente предлага следния декалог, за да избегне грешки при избора на сутиен:

  1. Важно е да знаете това размерът на сутиена се състои от цифра (контур) и буква (чашката). Числото определя контура на гърдите (под сандъка) и буквата, обема на гърдите. Сутиенът е малка дреха, но много сложна. Освен че има повече от 100 различни размера, има и много стилове сутиен, а тъканите варират, което затруднява процеса на подбор.
  2. Относно размера, страничната лента на сутиена трябва да е плътно и напълно хоризонтална, така че сутиенът може да се закопчава на куките на външните краища и коригирайте при разтягане на контура. Освен това, за да се уверим, че не го носим прекалено стегнато, е необходимо да можем да вмъкнем два пръста между лентата и гърба без усложнения.
  3. Възможно най-скоро до чашата пръстенът трябва да прегърне основата на гърдата, за да обгърне цялата гърда. По този начин не трябва да има допълнително място в чашата или да се появи ефектът "двойна гърда". В случая с по-малкия сандък това също е предизвикателство, тъй като много пъти чашите се отделят от гърдите и не предпочитат.
  4. Има много погрешни митове, които описват пръстена като вреден за гърдите. Това не е вярно, просто трябва да е достатъчно дълго, за да вземе цялата гърда, за да не залепне никъде. Никога не трябва да докосвате тъканите на гърдата. Пръстенът е много важен, за да придаде повдигане и форма на гърдите, така че трябва да е здрав и да прегръща цялата гърда.
  5. Правилните сутиени те трябва да имат закопчалката отзад, тъй като предната част - лигавникът - е много важна за подкрепа.
  6. Понякога, Спортните сутиени или горнища могат да имат предната закопчалка за жени с намалена подвижност или такива с проблеми с раменете. Друг случай, в който имат предна закопчалка, е тази на следоперативни сутиени, които се носят след операции за уголемяване, редукция или мастектомия.
  7. Лигавникът е централната част на сутиена, която свързва двете чаши. Това може да има различна височина, в зависимост от формата на сутиена, който пробваме. Лигавникът е проектиран да отделя гърдите и трябва да приляга плътно към гръдната кост, тъй като това е единственият начин, по който ще може да изпълнява функцията си.
  8. В потапящ сутиен (посочено за присъединяване към гърдите), лигавникът е по-нисък и позволява обединяването на двете гърди. В балконски сутиени, лигавникът е със средна височина и отделя много добре гърдите, за да създаде перфектното деколте. Последно, в пълна чаша (покрива целия гръден кош), лигавникът е много по-висок, отколкото в предишните случаи и, макар и да не е толкова широк, както при сутиените с балконети, той отделя гърдите много добре, за да не създаде „едногръден“ ефект в дрехи без деколте.
  9. Проверете височината на свързващите пръти Това е последната стъпка при поставяне на сутиен, тъй като първо трябва да го поставите добре; след това поставете сандъка; и след това регулирайте лентите. Идеалният размер е този, в който можете да вмъкнете два пръста без усилие. Наличието на правилния размер на сутиена вече не е необходимо, голяма корекция на презрамките, защото ако контурът е точен и работи, той ще поддържа 70 процента от теглото на гърдите, като кара раменете да се освободят.
  10. Друг важен момент са тъканите. Много хора смятат, че синтетичните тъкани или дантели ни причиняват разтриване или алергии, но това се случва само в екстремни случаи. Всички дрехи, които носим, ​​като цяло са направени от синтетични тъкани, така че всички дрехи биха ни причинили алергии. Памукът не е добро влакно за сутиен, защото отстъпва много с използването и няма сили да се задържи. Моделите с предварително изработена чаша или пяна могат да имат слой памук вътре, защото са направени от други синтетични влакна. Моделите плат или мека чаша трябва да са съставени от полиамидни и полиестерни влакна, които не се деформират. Всички сутиени трябва да имат процент еластан, за да бъдат еластични и по този начин се адаптира към контура на всяка жена.


Добре ли сте избрали? Последствия за здравето

След това Висенте изброява здравните последици от правилния или грешния избор на сутиен:

Положителни последици от добрия избор

  • Подобрете стойката на тялото. Чрез правилно регулиране на сутиена, той захваща решетките, което ни кара да се изправим.
  • По-добре разпределете тежестта на гърдите върху гърба ни. Изведете тежестта на гръдния кош директно към латовете, а не на шийките на матката - областта, в която пада теглото на лошо поддържан гръден кош-.
  • Повишава здравето на гърдите в дългосрочен план, при обездвижването му.
  • Намалява болките в гърба и раменете. Тъй като целият гръден кош е правилно поддържан, гърбът е подготвен да издържа на тежестта и раменете вече не са смачкани от презрамките.

Отрицателни последици от неправилното поправяне

  • Пръстените са заковани, тъй като нямат желаната ширина, причиняващи ненужно болка и дискомфорт. Освен това те обикновено не остават неподвижни.
  • Не издържа. Той няма контура, от който се нуждаем, за да захванем лата, а чашата не покрива цялата гърда.
  • Дръпнете напред. Ако не държим гърдите, това естествено ни дърпа напред и надолу, което води до лоша стойка и увреждане на гърба.
  • Дискомфорт в шийката на матката. Като не хваща латите, тежестта на гръдния кош пада изцяло върху презрамките на сутиена, които се забиват в раменете, причинявайки вдлъбнатини в кожата и мастната тъкан. Освен това тя дърпа тялото ни напред и уврежда горната част на гърба.

Не знаейки правилния размер

Според Висенте „повечето жени не знаят размера на сутиена и чашката си, защото, от една страна, никога не са били съветвани; и от друга, те носят чаши, които са твърде малки и гърбовете са твърде широки. Благодарение на Bra Fitting (съвети за правилния сутиен) открихме, че 99% от нашите клиенти са променили размера си, след като са били посъветвани. Най-грешните са 85B, 90B, 90C, 95C и 95D, които обикновено стават 85E, 90E, 80F, 85F и 90F. От Dama de Cups препоръчваме да проверявате размера на сутиена на всеки шест месеца.

Този експерт припомня, че една и съща жена може да има до пет правилни размера, „в зависимост от формата на сутиена, материята и дори цвета. Поради тази причина винаги препоръчваме да изпробвате дрехата, когато купувате бельо, като напълно обезкуражавате онлайн продажбите ".

"По-голямата част от жените не знаят как да изберат сутиена въз основа на контура на гърба и подходящата чаша. Най-често срещаният критерий обикновено е естетиката и усещането за комфорт при изпробването му, но без да е изчерпателен в оразмеряването на вашия избор. Много е важно да се спазват редица критерии, за да се осигури добра грижа за гърдите “, подчертава Медина.

Първият сутиен: памук и без жици

„Преходът от детството към юношеството е първият етап на големи модификации, когато момичето започва да познава тялото си и да преживява всички промени, които се случват в нея. По това време най-важното е да имате добра подкрепа, тъй като гърдите започват да растат и да се развиват с много променливи темпове според всяко момиче, но и непредсказуеми ", казва Медина, подчертавайки, че безжичните памучни сутиени обикновено са най-подходящи.

Няма предварително определена възраст за закупуване на първия сутиен, това зависи много от развитието на всяка жена. "От в момента, в който гърдите започват да създават дискомфорт, трябва да се носят върхове без тел. С нарастването на гърдите започнахме да използваме сутиени - правилно казано -, но без тел. Когато развитието е по-напреднало и гърдите вече са със значителен размер, трябва да преминем към носене на сутиени под косъм ”, посочва Висенте, подчертавайки, че този процес е индивидуален.

За жени, които изпитват значително увеличаване на гърдите в даден момент от менструален цикъл, Препоръчително ли е да носите сутиен с един размер по-голям в наши дни? "Ако увеличаването на чувствителността и размера причинява много дискомфорт при тези, които се използват редовно, несъмнено се препоръчва такъв, който отговаря на нуждите на този момент от цикъла и спазва общите препоръки при избора на сутиен ”, казва акушерката.

Комфорт преди всичко при бременност

По време на бременност „най-важното е комфортът, със сутиени, изработени от дишащи материали като памук. Някои бременни жени не изпитват големи промени в гърдите и продължават да носят сутиените си тъй като те са много удобни. Ще е необходимо помислете за промяна кога те не покриват гърдите напълно или при повдигане на ръцете чашата се движи нагоре и ако оставят твърде много следи ”, уточнява Медина.

Напротив, има и друг група жени, които от началото на бременността имат голяма чувствителност и уголемяване на гърдите, така че те трябва да избират еластични сутиени тази подкрепа, но в същото време дава голяма адаптивност към промените, преживяни от гърдата през този период.

Кърмене: функционалност с безжични сутиени

По време на кърмене майчина, казва акушерката, „като обща препоръка обикновено е необходим един размер повече, отколкото има жената в края на бременността. В избора на сутиен за това обстоятелство има и много вариативност във вкусовете и усещанията. Както по време на бременност, един от най-важните аспекти е, че жената се чувства комфортно, както в подкрепата, осигурена от сутиена, така и при вида на материала, тъй като гърдите са много чувствителни - особено зърното, което може да е възпалено и дори напукано. Ето защо е важно в тези деликатни зони да няма шевове.".

Друг аспект, който трябва да се вземе предвид, е функционалността, поради неопределения брой приема на кърма през целия ден. Кърменето обикновено е по-лесно с тези сутиени с подвижна чаша, макар и без подплънки.

Обикновено "Пръстените не се препоръчват, тъй като могат да блокират всеки канал за изход на мляко. Ако се изисква допълнителна поддръжка, са гъвкави странични китове за предпочитане. Има някои жени, които поради увеличаването на теглото в гърдите го използват дори през нощта, позовавайки се на по-добра почивка ”, заявява Медина.

При менопаузата и възрастните хора

Промени в гърдите в менопауза „Те са обект на хормоналните вариации на нередовната дейност на яйчника. Някои жени в този период, освен загуба на твърдост, съобщават за подуване или дискомфорт поради тези промени. Сутиенът Той трябва да осигурява опора на гърдите с подходящи презрамки, за да не претоварва врата или раменете и в някои случаи ще трябва да се използват пълни чаши, за да се компенсира липсата на твърдост ”. Това разказва специалистът от Националната асоциация на акушерките, който посочва, че при възрастните хора ще се ръководим от същите критерии, както при менопаузата.

Висенте посочва това любимите от жени на 65 и повече години са сутиени с пълна чаша, които покриват изцяло бюста, премествайки цялата кожа вътре в чашите. По време на менопаузата гърдите се увеличават и кожата става по-чувствителна. Ето защо е много важно да регулирате размера и чашата.

Съобразена и стилна за пациенти с рак на гърдата

Мигел Рохас, психо-онколог от Испанска група пациенти с рак (Gepac), признава, че изборът на сутиен се отнася до пациенти, които страдат или са страдали от а рак на гърдата. „Има няколко фактора, които се намесват. Въпреки че има няколко вида хирургични операции, които позволяват да се запази гърдата, понякога това не е възможно и самата хирургическа интервенция създава въздействие, когато е без нея. Търсенето на сутиен може да даде на пациента тази сигурност да изглежда по-добре и че другите също могат да го виждат добре. Ето защо те търсят сутиени, които освен че са валидни за тях, имат дизайн (цвят, форма и шарки), който им позволява да имат дрехата, от която се нуждаят и адаптирани към новите им обстоятелства, но запазвайки стила си на обличане ".

Рохас съветва сутиенът да бъде главно безшевен и изработен от материали като памук, защото кожата е много по-чувствителна. Както вече споменахме, тя трябва да има дизайн, подобен на стила на пациента, така че тя да се чувства комфортно със себе си. „Не на последно място, в някои случаи и Поради липсата на подвижност, която някои пациенти могат да изпитат, сутиенът трябва да се закопчава отпред".

Има ли зимни и летни сутиени?

И накрая, въпрос, който някои жени имат: има ли зимни и летни сутиени? „Като такива няма, тъй като не ни е студено в гърдите, за да го защитим още повече, освен дрехите. За да не се изпоти гърдите, важното е лигавникът на сутиена да разделя гърдите и контурът да повдига гърдите, отделяйки го от червата. По този начин кожата естествено се изпотява и ние избягваме изпотяване и свързани проблеми, като зачервяване и възпаление в тези области. Всичко се постига със сутиен с правилния размер ”, описва мениджърът на Dama de Cups Goya.

Висенте обаче обяснява, че „най-готините сутиени обикновено са тези, изработени от плат, дантела или дистанционна чаша (много тънка формована чаша). Докато най-хладни обикновено са тези с формована или пяна чаша, които са по-дебели и поддържат гърдите по-топли ".