Йоко Мизогучи
- Формат: 15 x 23, рустик
- Превод: Мадока Хатакеяма
- Страници: 96
- ISBN: 978-84-16788-77-4
- Дата на публикуване: 6 юли 2020 г.
Tweet Дял Google+ Pinterest
Синопсис
Революционната японска програма за сбогуване с болни мускули и вземете стилизирана фигура.
Трудно ли ви е да отслабнете, въпреки че тренирате често и следите диетата си? Страдате ли от мускулни болки и чувствате ли се подути? Йоко Мизогучи, бивша танцьорка и известна учителка по йога и пилатес, ни предлага революционна програма от пет прости упражнения, с които ще отблокирате ставите, ще прекратите дискомфорта, причинен от скованост на мускулите и ще постигнете тънката фигура, за която винаги сте мечтали само за три актуални минути.
Благодарение на Йоко, «кралицата на тялото,» забравете за мускулните болки, укрепете тялото си и се пригответе да покажете на света най-добрата версия на себе си.
Получавайте невероятни резултати само с 3 минути упражнения на ден!
- Тонизирайте цялото си тяло за 10 минути, съобщение от Kourtney Kardashian
- 20-минутна тренировка за цяло тяло, за да тренирате на почивка
- TummyTox Perfect Package Вземете тялото, което винаги сте искали!
- Бягане и йога перфектното фитнес комбинация за стимулиране на тялото и ума Vogue Испания
- Предизвикателство 48 Умът тренира ума и тялото за 48 дни Чиста красота