Неотдавнашно проучване откри противоречиви доказателства за въздействието върху здравето на този тип метод за отслабване

Ограничаването на калориите и отслабването влияят благоприятно върху развитието и прогресирането на диабет тип 2. Lзагуба на тегло при пациенти с тази патология, чрез хирургични или диетични интервенции, води до подобряване на гликемичния контрол, хипертония, абнормни нива на липидите и неалкохолно мастно чернодробно заболяване. Ограничаването на калориите е ефективен метод за отслабване, когато се следва последователно с течение на времето.

било

В този смисъл разследване от специалисти от Институт за сърце на Intermountain Medical Center, de Солт Лейк Сити, Юта, САЩ, предполага това периодичното гладуване също може да повлияе на диабет тип 2.

„Пациентите с диабет тип 2 не трябва да практикуват периодично гладуване, тъй като рискуват да страдат от гликемична вариабилност“, посочват те в това проучване.

Диабетът е хронично и необратимо заболяване на метаболизма, при което се образува излишък от глюкоза или захар в кръвта и урината. Това се дължи на намаляване на секрецията на хормона инсулин или дефицит в неговото действие. Диабетът тип 2 е най-честата форма.

Инсулинът е хормон, произведен в панкреаса от клетки, наречени бета. Неговата функция е да транспортира захарта в кръвта (глюкозата) до клетките.

Диабетът тип 1 има по-висока честота сред младите хора и децата. При този тип диабет собствената имунна система на пациента унищожава бета-клетките на панкреаса, което води до тотален дефицит на инсулин.

От друга страна, диабет тип 2 е по-често при възрастни и възрастни хора. Фамилната анамнеза и гените играят важна роля при този тип диабет. Рискът от заболяването се влошава от заседналия начин на живот, лошата диета и наднорменото тегло около кръста.

Когато човек има диабет тип 2, адипоцитите, хепацитите и мускулните клетки не реагират правилно на инсулина. Това се нарича инсулинова резистентност.. В резултат на това кръвната захар не влиза в тези клетки, за да се съхранява като енергиен източник.

Неспособен да влезе в клетките, високото ниво на захар се натрупва в кръвта. Това се нарича хипергликемия и причинява симптомите на диабет тип 2.

Вариации в диетата

Експертите са съгласни с това Отслабването значително подобрява благосъстоянието на диабетиците от тип 2. RНамаляването на размерите подобрява нивата на глюкоза, кръвното налягане и нивата на липидите при хора с диабет. Но Коя е най-добрата стратегия за подпомагане на диабетика да отслабне?

Напоследък периодичното гладуване стана популярно като стратегия за бързо отслабване. Въпреки това, uГрупа експерти направиха преглед на седем проучвания за въздействието на периодичното гладуване върху здравето на диабетиците и стигнаха до заключението, че няма достатъчно доказателства, които да покажат, че този метод е най-подходящ за лечение на диабет тип 2. Техните наблюдения и заключения бяха публикувани в Journal of the American Medical Association.

Досегашните изследвания показват това периодичното гладуване има подобно въздействие на ограничаването на калориите. въпреки това, при диабетици тип 2 може да доведе до люлеене на нивата на кръвната захар под или над нормалните границил. Това състояние е известно като гликемична вариабилност.

Д-р Бенджамин Д. Хорн от медицинския център Intermountain в Солт Лейк Сити, Юта, обясни това периодичното гладуване води до странични ефекти като ниско кръвно налягане, слабост, главоболие и световъртеж, които могат да бъдат безвредни за здравия човек, но те могат да причинят хипогликемия (ниско ниво на глюкоза или захар в кръвта) при диабетици тип 2. Следователно гарантира, че ограничаването на калориите е по-добър вариант за хората, страдащи от това заболяване.

Експертите заключиха, че „Периодичното гладуване може да бъде толкова ефективно, колкото ограничаването на калориите, но крие повече рискове", В случай на диабетици.

Както се посочва в техните изследвания, "гликемичната вариабилност води до микросъдови усложнения (като ретинопатия) и макросъдови усложнения (като коронарна болест на сърцето) при пациенти с диабет тип 2", предупредиха авторите на статията. Следователно, за дасъветват постоянно да се наблюдават нивата на глюкозата при пациенти с диабет тип 2, които се подлагат на клинични интервенции, базирани на периодично гладуване".

Университетът в Сао Пауло в Бразилия проведе някои тестове за периодично гладуване при възрастни плъхове. Това беше с цел проучване на всички полезни или неблагоприятни ефекти. Подобно на телесното тегло, функцията на инсулина и нивата на свободните радикали.

По време на периода на изследване, гризачите са били подлагани на периодично гладуване в продължение на 24 часа през ден. Резултатите са ефективни, постигната е загуба на тегло и в същото време е установено увеличаване на коремните мазнини. Постът, който се дава на гризача, е същият, който се използва при хората.

След 3-месечно тестване клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин, показват увреждане. Бяха идентифицирани и маркери на инсулинова резистентност. Това показа на учените, че периодичното гладуване ускорява процеса на диабет и други здравословни проблеми.