Билкар, натурална козметика, диета, органична храна

Времето за хубаво време дойде и ние осъзнахме опустошенията, които зимният сезон може да направи върху тялото ни. Време е, когато искаме да се погрижим още малко за себе си, мислим за диетата, премахваме излишните килограми, грижим се за кожата си, за имиджа си като цяло.

За да направите това, най-важното е да започнете с почистване и оставяне на храносмилателната ни система да почива с чисти растения, по този начин те ще се метаболизират и усвояват по-добре хранителните вещества и по този начин ще освободят натрупаните мазнини и течности.

персонализираната

Не е препоръчително да се подлагате на диета, която прави "моят приятел". Всеки човек и всяко тяло реагират по различен начин на всяко лечение, поради което е препоръчително да го направите със съветите на професионалист, който ни дава персонализирани диетични насоки с най-подходящите хранителни добавки.

Основното пречиствателни станции които могат да ни помогнат са следните:
Boldo: Хепапротективно, жлъчегонно (улеснява изпразването на жлъчния мехур), холеретично (увеличава производството на жлъчка в черния дроб) и карминативно (благоприятства елиминирането на газове).
Артишок: Хепапротективно, жлъчегонно, холеретично, карминативно, диуретично, хипотриглицеремично, хипохолестеролемично, антиоксидантно.
Би пушил: Холеретично, жлъчегонно, амфохолеретично, храносмилателно, диуретично.
Млечен бодил: Хепапротективно, жлъчегонно, жлъчегонно, диуретично, понижаващо липидите и храносмилането.
Глухарче: Холеретично, жлъчегонно, диуретично и стимулиращо секрецията на стомашни сокове.
Сарсапарила: Диуретик и пречистващ.
Пелин: Подпомага храносмилането чрез увеличаване на стомашните сокове.

Не само диетата е важна, важно е също така да се хидратира добре през целия ден, нещо, което освен по-доброто източване на течности и освобождаване на токсини, се отразява и в кожата ни.
Има хранителни добавки, които се грижат за него и го укрепват на базата на бета-каротини и ликопени.
Изборът на масла и кремове за нашата кожа е жизненоважен, за това е най-добре да изберете тези, които не съдържат парабени, силикони, парафини, консерванти, оцветители и др.

Прилагайки на практика някои малки навици всеки ден, слушайки тялото си, то реагира и го оценява.