Септември е месецът на края на ваканциите, връщането към рутината и моментът, в който целите са поставени за постигане. Един от тях обикновено е погрижете се по-добре за себе си и свалете килограмите че релаксацията на лятото донесе. Поради тази причина, издръжка, а някои са направени от фойерверки (и опасно).
Днес искаме да се покажа пет диети, които ни оставят с отворени уста. Дори не мислете да ги следвате.
Пет диети, които ще ви оставят с отворена уста
Кросфит: снимките
Към грейпфрут винаги е получавал добри свойства за отслабване. Всъщност идеята, че яденето на грейпфрут преди всяко хранене стимулира метаболизма, тъй като съдържа ензим, който изгаря мазнините.
Яжте това плодове (богата на витамин С и нискокалорична) не носи никакъв риск; И ако ядете грейпфрут, ядете по-малко „глупости“. Това, което не съществува, е научно изследване, което само по себе си поддържа този грейпфрут, да ви помогне да отслабнете.
2. Въздушната диета
Въпреки че някои ще се смеят, има много опасна идея какво можем да направим живеят без да ядат, и се основава на индуската вяра, че хората могат оцеляват без течна или твърда храна, защото всмуканият въздух съдържа необходимата жизнена сила.
Версията за „диета“ е родена във Франция под името „L’Air Fooding. Който следва това, застава пред чиния, отхапва уста, но нито го пуснете, нито го погълнете; Можете да пиете само вода и сол. Излишно е да казвам, следвайте тази лудост предполага недохранване и следователно смърт.
3. Ледената диета
Тази диета се основава на идеята, че ако ядете много лед, тялото трябва изгаряйте енергия, за да се загреете, с какво увеличава основния метаболизъм на тялото. Неговият изобретател, Weiner, твърди, че литър лед изгаря до 160 калории. Експертите вярват, че отказът може да увреди зъбите ви и че отказването от този навик ще доведе ще възвърне теглото.
4. Диетата на „бебешката храна“
The диета на „бебешката храна“ варира от сайт на сайт, но основно се състои от яжте бебешка храна вместо „нормални“ храни. Тя се основава на идеята, че ядете по-малко; контейнерите са малки и тъй като храната им не е вкусна, много от тях не свършват. Очевидно това може да означава
а хранителен дисбаланс и когато отново искате да се храните нормално, ще го направите Напълнявам.
5. Диетата на пияницата
Внимавайте, защото името на диетата може да доведе до объркване. Създаден е от рокера Люк Карл, който отслабнали 20 килограма без спиране на пиенето бира и уиски. Реши да напише книга, в която сподели своите трикове за отслабване; основният, познавайки собственото си тяло, cяжте нещо по-добре и спортувайте. В крайна сметка това, което всички лекари препоръчват. Разбира се, той не направи без стъклена чаша в края на деня.
И така, накратко: ако искате да влезете във форма, формулата е същата, както винаги: яжте балансирани ястия и се упражнявайте.