Ние ви помагаме да намерите най-добрите стилисти за вашата сватба 💄
През целия си живот сме чували различни диети, но има една, която не излиза от мода, тествана е от няколко известни хора в артистичната среда и като цяло за това, което споделяме с вас днес.
Това диета Той е идеален за тези булки, които често посещават партита и тържества, включително предстоящата сватба.
Закуска
- Голяма чаша портокалов или сок от грейпфрут или домат.
- Две чаши горещ ментов чай или две чаши чай от папая с мед или една чаша черно кафе или лате.
Половин сутрин
- Голяма чаша сок от целина, морков или ябълка.
- Или зеленчукови сокове, или пресни плодове.
Обяд
- Две чаши зеленчуков бульон или чаша кисело мляко, подсладено с канела или индийско орехче, или мед.
Храна
- Същото като на обяд, или чай с лимон, или подсилено мляко.
- Зеленчуков бульон или салата.
- Чаша кисело мляко, подсладено с мед или ивичеста портокалова кора.
- Като напитки можете да изберете чай от мента и папая или малка чаша черно кафе.
Преди лягане
- Вземете витамини А, D и Е с чаша топло мляко.
Тази диета се препоръчва за детоксикира тялото, както и да се направи a почивка на ума и тялото.
Диета на Хаузер
Тази диета се основава на седем групи храни, групирани по техния химичен състав и свойства.
Група 1: Натурални плодови сокове
Група 2: Сок от моркови и домати
Група 3: Различни видове чай като мента, лайка, лимон, портокалов цвят, анасон, Ямайка и др.
Група 4: Зеленчукова супа (накълцана целина, чаша моркови, половин чаша спанак, супена лъжица магданоз, малка лъжица морска сол, чаена лъжичка мед, чаша доматен сок) Начин на приготвяне: задушете я и я смелете блендера.
Екип 5: Обезмаслено мляко и кисело мляко.
Група 6: Пресни зеленчуци като кресон, морков, магданоз, целина, звънец, краставица, спанак, кресон, домат, патладжан, карфиол, лук, чесън, аспержи, звънец.
Група 7: Ягоди, ананас, портокал, грозде, круша, малина, диня.
За да следвате диетата на Хаузер, трябва да изберете само един елемент от всяка от групите, който е предвиден за всяко хранене. Например:
Закуска: група 1 и група 4
Обяд: група 5 и група 6
Закуска: група 3 и група 5
Вечеря: група 7 и група 2
Храни, които трябва да се избягват: месо, бяла захар, картофи, банани, манго, хляб, горчица, майонеза, кетчуп, масло, маргарин, мазнини като цяло, алкохолни напитки.
Препоръчваме да правите бавни и дълбоки вдишвания заедно с вашата диета., Освен че масажирате всеки от вашите крайници и жизненоважни органи, опитайте се да прочетете дихателни упражнения, които ще ви помогнат да поддържате баланса на новата диета. Много е важно в това време, в което живеем, да осъзнаем предимствата, които имаме, когато направи дълбок, еднодневен детокс, поне веднъж на всеки два месеца.
С тези съвети скъпи приятелю, ще забележите разликата в ум и тяло, Освен че виждате невероятни резултати, не забравяйте, че последователността е в основата на успеха на тези диети.
Даниела Морено
Степен по комуникационни науки от Междуконтиненталния университет в Мексико Сити .
- Безглутенови диетични храни за коригиране на недостатъците-Щастие
- Когато безглутеновата диета е пречка за общуването при младите хора
- Преди и след Адел с диетата Sirtfood по този начин е отслабнала, като е могла да пие вино или шоколад
- Безглутенова диета за бременна целиакия
- Каква трябва да бъде диетата на човек, страдащ от малария, като раздел „Медицина, здравеопазване и социални грижи“