Колко пъти сте получавали препоръки да пиете чай от този или онзи, за да отслабнете? Знаеш ли какво растения за изгаряне на мазнини са ефективните?

изгаряне

Но никога не си посмял да го вземеш, защото си мислеше, че вкусът няма да е приятен. Въпреки че растенията не са чудотворни, те ни помагат да премахнем това, от което тялото ни не се нуждае; особено тези растения за изгаряне на мазнини .

Пийте някои напитки, за да отслабнете, те помагат, когато работите по план за отслабване; Ето защо представяме по-долу растенията за изгаряне на мазнини, които може би не сте обмисляли.

В предишни статии вече говорихме за ефективността на зеления чай като помощно средство за ускоряване на метаболизма; а също и за изгаряне на мазнини; Наред с други предимства, това е причината този път да не говорим за това; но ако искате да научите повече за ползите от зеления чай.

Билки за намаляване на корема, които ще ви помогнат много, ако искате да отслабнете

Индекс на темата:

Предварително знаем, че за да отслабнете, са ви необходими повече от чудотворни напитки; Става въпрос за спазване на добър хранителен план, рутинна тренировка; и разбира се, помогнете на тялото ни още малко с растения за изгаряне на мазнини; всичко това естествено.

Затова ви представяме 5-те най-ефективни растения за изгаряне на мазнини, които можете да опитате, за да ви помогнем в това приключение за отслабване.

Глухарче

Да, глухарчето се използва повече от това просто да вижда как венчелистчетата му летят, когато духа; Запарка от листа и корени от това малко цвете ни осигурява големи ползи за здравето; защото не е само един от растения за изгаряне на мазнини .

Това растение е ефективно за изгаряне на мазнини, защото помага за намаляване на възпалението на стомаха; чрез елиминиране на всичко, от което тялото ни няма нужда; например, предотвратява черния ни дроб да абсорбира токсините; а също и да освободим всички, които натрупваме поради излишната захар, алкохол, лекарства; или други химикали, присъстващи в храните и други продукти, които консумираме в ежедневието си; според информация от Medical News Today.

Млечен трън

Това растение е подобно на глухарчето и това не е случайно; тъй като и двете растения принадлежат към едно и също семейство; следователно имат подобни предимства, така че е сред най-добрите растения за изгаряне на мазнини .

И така, освен подобряване на здравето на черния дроб; според проучване, публикувано в списанието на Pharmaceutical Biology; помага за намаляване на инсулиновата резистентност; което е най-големият проблем за хората с диабет тип 2; Освен това се провеждат нови проучвания, за да се докаже ефективността му при отслабване.

Куркума

Освен че е вид, към който прибягват много специалисти по гастрономия; Той е бил обект на различни изследвания, които се стремят да проверят различните му предимства; като тези, които са събрани в тази медицинска публикация, където се говори за намесата му в метаболитния синдром.

Известният метаболитен синдром, който обхваща различни проблеми; като инсулинова резистентност, хипергликемия, хипертония, високи нива на холестерол; наред с други последици от затлъстяването. Наднорменото тегло е свързано с производството на провъзпалителни цитокини; и именно куркумата помага да се намали производството на тези протеини, което значително намалява възпалението.

Cilantro

Това растение, което обикновено използваме ежедневно в кухнята; осигурява ни и важни ползи при отслабване; Ето защо ние го обмисляме в нашия списък с растения за изгаряне на мазнини че не сте знаели.

Несъмнено едно от предимствата, за които всички растения са съгласни, което ни помага да ускорим изгарянето на мазнините; и следователно за отслабване е, че те имат противовъзпалителни ползи; Поради тази причина е добре кориандърът да се включва в различни препарати. По същия начин в списание Medical News Today се споменава, че консумирайте редовно кориандър; помага за предотвратяване на затлъстяването и всички последствия от него.

Гимнама дива

Тъй като това растение е родно на места като Индия, Африка и Австралия; не е известен с испанско име; и обикновено се консумира в инфузии или дъвчене на листата.

Включваме гимнама в нашия списък с растения за изгаряне на мазнини; защото ни носи големи ползи; които са ни полезни, когато искаме да отслабнем; например, тя ни помага да намалим сладкия глад; тъй като когато го консумираме, неговите компоненти ни помагат да направим всичко сладко по-малко апетитно.

Известно е също като естествено и домашно лекарство за подпомагане на контрола на диабета; тъй като според Medical News Today помага за производството на повече инсулин; плюс това също помага за намаляване на нивата на холестерола и риска от сърдечни заболявания.

Добре, но причината номер едно, поради която включихме дивата гимнама в топ 5 на растения за изгаряне на мазнини; е, че според проучване, проведено през 2004 г., консумацията на това растение не само е помогнала за намаляване на теглото на участниците в проучването; това също им помогна да намалят апетита си.

Бонус: Чай за изгаряне на мазнини, който съчетава най-добрите съставки

В рамките на нашия изчерпателен план Сладки листа Кльощави, Разработихме формула, която съчетава най-добрите съставки в 2 вида чай; един, този за утре, който ще ви даде енергия през целия ден; и нощен чай, който ви помага да заспите и да се почувствате по-леки, когато се събудите.

Ако искате да научите повече за този чай, можете да кликнете върху следното изображение:

Заключения

Без съмнение ползите за здравето от всичко това растения за изгаряне на мазнини; Те ни мотивират не само да ги консумираме, за да ни помогнат в процеса на отслабване; но и да ни поддържат в по-добро здравословно състояние.

Въпреки това, много от тези растения или подправки ще бъде странно да ги консумирате в запарка; както в случая с кориандъра, можем добре да увеличим консумацията на тези храни.

Та, кажи ми! Знаете ли вече ефективността на някое от тези растения, които представяме тук? Какво ни съветвате да ни окажете тази малка помощ, от която се нуждаем, за да отслабнем?