Препоръчани новини от Actualidad

Без повече извинения. В допълнение към дистанционната работа, карантинните дни могат да се използват и за промяна на ежедневните режими за по-здравословни навици. Това са пет съвета как да се грижите за кожата на лицето и да изглеждате по-млади.

стъпки

Изчислено е, че смяната на навик или добавянето на нов отнема средно 66 дни, според проучване, проведено от Лондонския университет. Лошата диета е един от навиците, които увреждат организма на различни нива и следователно един от тези, които най-много изискват постоянство, решение и поне два месеца непрекъсната работа, така че да стане част от ежедневието.

Карантината, през която преминават много страни по света, е възможност за коригиране на всичко отложено с фразата: „когато имам време ще го направя“. Това е моментът да се погрижите за здравето си, да промените навиците и да детоксикирате тялото както вътрешно, така и външно.

Кожата на лицето и шията са две части на тялото, които получават най-много токсини, тъй като те са изцяло изложени на свободни радикали, замърсяване, мръсотия и излишен грим. Това са пет стъпки за осигуряване на цялостно почистване и грижа за кожата чрез детокс в тази карантина.

  1. Дълбоко почистване
Тази стъпка е от съществено значение. Измиването на лицето със сапун, вода и ръце премахва само 18% от мръсотията. Използването на интелигентни устройства помага да се премахнат 99,5% от мръсотията, мазнините и примесите. В допълнение към това е необходимо да имате почистващ препарат, който се адаптира към всеки тип кожа и който осигурява дълбоко почистване.

  1. Рутинна грижа за една нощ
В допълнение към почистването, нощната рутина е от съществено значение, тъй като това е ключовият момент, при който кожата се детоксикира. През нощта много жени използват само за премахване на грима с мицеларна вода и влажни кърпи. Не всички гримове обаче се премахват и това е ключов момент. Е, през нощта е, когато кожата диша, тя елиминира токсините, които е събрала през деня, и клетките се обновяват.

  1. Използване на ежедневни маски
Маските са идеалният съюзник за подхранване на кожата след елиминиране на токсините и мъртвите клетки, поради което те трябва да се използват ежедневно. За това първото нещо е да се определи от какво точно се нуждае кожата? Каква е идеалната маска за момента, в който съм? и как искам да изглеждам и да се чувствам днес?

Точно както е важно да се създаде навик за почистване на кожата, вие също трябва да създадете такъв, който да е изключителен, за да я хидратирате.

  1. Серуми и овлажнители
Оптимизирането на разкрасителните процедури със серуми и овлажнители, които позволяват съживяването на кожата, е от съществено значение. В допълнение, те могат да бъдат допълнени с устройства като Iris на Foreo, например, идеални за околоочния контур, тъй като помагат и за лимфен дренаж на лицето, детоксикирайки стъпалото в ключови точки като двойната брадичка, линията на щастието и торбички, които подръчват под очите.

  1. Пийте много вода и променете навиците си
Пиенето на вода и промяната в хранителните навици са два основни момента, когато става въпрос за детоксикация на кожата, тъй като е вярно, че „ние сме това, което ядем“ и кожата отразява добрите или лошите хранителни навици. Детокс соковете, увеличавайки консумацията на плодове и зеленчуци и намалявайки консумацията на захари и мазнини, ще позволят на кожата да изглежда много по-здрава, като я допълват с неизбежни процедури за красота и почистване.