Световъртежите създават усещането, че светът се движи под краката ни, сякаш ще се втурнем в празнотата

Припадък, гадене или загуба на равновесие са част от често срещани симптоми на световъртеж. Това разстройство води началото си от вътрешно ухо и произтича от проблем в мозък. Тази патология може да се прояви за момент, часове или дни и тези, които страдат от нея, често получават назначено лечение.

които

както и да е хранене играе много важна роля за облекчаване на симптомите и предотвратяване на световъртеж. Това са петте храни, които влошават това разстройство:

1. Пържени картофи

Въпреки че натрият е необходим за здравето, тази закуска надвишава препоръчаните количества. Това е не само при пържените картофи, така е и при замразените продукти, приготвените супи, сирена и студени разфасовки. Те често нарушават баланса на вътрешните течности и предизвикват чувство на световъртеж.

2. Индустриални сладкиши

Добавените захари трябва да бъдат ограничени до 100-150 калории на ден. Без да се консумират продукти като тези, се препоръчва да се комбинират с пълнозърнести храни или обезмаслено мляко, така че нивото на кръвната захар да не е балансирано, защото излишъкът от захар благоприятства усещането за замаяност.

3. Банани

Банани, цитрусови плодове, лук, млечни продукти, ядки, пушени, мариновани или ферментирали храни като маслини или кисели краставички могат да причинят у хора със склонност към мигрена чувство на световъртеж.

4. Кафе

Кафето, чаят, безалкохолните напитки, шоколадът или енергийните напитки трябва да се държат далеч от хора, които са склонни към световъртеж. Кофеинът влошава шума в ушите, тоест типичния звук в ухото, придружаващ световъртежа, в допълнение към дехидратирането на тялото.

5. Алкохол

Най-добре е да не го приемате или да го редувате с приема на безалкохолни напитки. Алкохолът променя състава и обема на течността във вътрешното ухо.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

Припадък, гадене или загуба на равновесие са част от често срещани симптоми на световъртеж. Това разстройство води началото си от вътрешно ухо и произтича от проблем в мозък. Тази патология може да се прояви за момент, часове или дни и тези, които страдат от нея, често получават назначено лечение.

както и да е хранене играе много важна роля за облекчаване на симптомите и предотвратяване на световъртеж. Това са петте храни, които влошават това разстройство:

1. Пържени картофи

Въпреки че натрият е необходим за здравето, тази закуска надвишава препоръчаните количества. Това е не само при пържените картофи, така е и при замразените продукти, приготвените супи, сирена и студени разфасовки. Те често нарушават баланса на вътрешните течности и предизвикват чувство на световъртеж.

2. Индустриални сладкиши

Добавените захари трябва да бъдат ограничени до 100-150 калории на ден. Без да се консумират продукти като тези, се препоръчва да се комбинират с пълнозърнести храни или обезмаслено мляко, така че нивото на кръвната захар да не е балансирано, защото излишъкът от захар благоприятства усещането за замаяност.

3. Банани

Банани, цитрусови плодове, лук, млечни продукти, ядки, пушени, мариновани или ферментирали храни като маслини или кисели краставички могат да причинят у хора със склонност към мигрена чувство на световъртеж.

4. Кафе

Кафето, чаят, безалкохолните напитки, шоколадът или енергийните напитки трябва да се държат далеч от хора, склонни към световъртеж. Кофеинът влошава шума в ушите, тоест типичния звук в ухото, придружаващ световъртежа, в допълнение към дехидратирането на тялото.

5. Алкохол

Най-добре е да не го приемате или да го редувате с приема на безалкохолни напитки. Алкохолът променя състава и обема на течността във вътрешното ухо.