12 седмици обучение за вашата най-добра версия

Искате ли да започнете сега?

Не мислите ли вече!

Хиляди хора вече ни се довериха.

Сега само вие липсвате!

pgv12

което ще ви помогне да подобрите начина си на живот и навици

ПЛАЩАНЕ УНИКАЛЕН Y.

ДОСТЪП НЕОГРАНИЧЕНО

Платете сега и започнете, когато пожелаете

The хранене
Това е ключът!
Бъдете вътре форма
секси е
Ти По-добре версия

Какво е PGV12?

Окончателният метод за постигане на промяната, която търсите! 12 седмици тренировки и хранене, които ще ви помогнат да промените начина си на живот завинаги.

12 седмици здравословно хранене с вегетарианско, веганско и основно меню, които ще ви научат как да се храните правилно, за да постигнете целта си. Освен това ще се научите да придобивате нови навици, така че никога повече да не се подлагате на диета. Съдържа 150+ разнообразни рецепти, област за обучение и съвети и трикове.

12 седмици пълноценно и прогресивно обучение, 6 нива на трудност и с възможност за упражнения 4 дни или 6 дни в седмицата. Тренирайте ежедневно с всички видеоклипове за упражнения, подготвени за вас! За основната тренировка ще ви трябват само 40 минути и ще подобрите силата, издръжливостта и енергията си от първия ден!

Перфектната комбинация, за да го направите правилно! С пълния пакет ще имате достъп до всичко, което имаме на разположение за вас: 12-седмичните тренировки с ежедневните видеоклипове за упражнения + 28 дни за начинаещи + цялото допълнително съдържание и 6-те основни менюта за хранене, веганско и вегетарианско + допълнителното съдържание . Осигурен успех!

Не сте ли постигнали целта си отдавна? Имате ли някаква патология, заболяване или нараняване, което не ви позволява да тренирате или да се храните нормално? Частни консултации са за вас! Разполагаме с набор от специалисти специалисти, които ще анализират вашия случай и ще подготвят напълно персонализирано обучение и/или диета. Ние улесняваме нещата за вас!

ИЗБЕРЕТЕ ОПАКОВКАТА, КОЯТО НАЙ-ДОБРО ОТГОВАРЯ!

ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН

План за хранене

  • 6 ОСНОВНИ МЕНЮТА, ВЕГЕТЕРИАНСКИ И ВЕГАНСКИ
  • 5 ЕЖЕДНЕВНИ ХРАНЕНИЯ, ПРОМЯНА ОПЦИИ
  • + ОТ 150 ЗДРАВИ И БОГАТИ РЕЦЕПТИ
  • СЪВЕТИ И ТРИКОВЕ, КОИТО ДА СЕ НАУЧИТЕ ДА ХРАНИТЕ
  • НЕОГРАНИЧЕН ДОСТЪП ДО ПЛАТФОРМАТА
  • ПРОФИЛ И НАПРЕДЪК НА ПОТРЕБИТЕЛЯ

ПЛАН ЗА ОБУЧЕНИЕ

План за обучение

  • 12 СЕДМИЦИ НА ОБУЧЕНИЕ, 6 НИВА
  • ЕКСКЛУЗИВНИ ПЪЛНИ ВИДЕО ЗА ЕЖЕДНЕВНО ОБУЧЕНИЕ
  • 28 ДНИ ДОПЪЛНИТЕЛНИ НАЧАЛНИЦИ
  • ЕКСКЛУЗИВНО ДОПЪЛНИТЕЛНО СЪДЪРЖАНИЕ
  • НЕОГРАНИЧЕН ДОСТЪП ДО ПЛАТФОРМАТА
  • ПРОФИЛ НА ПОТРЕБИТЕЛЯ, ВИДЕО И НАПРЕДЪК

ПЪЛЕН ПАКЕТ

План за хранене + План за обучение

  • ОСНОВНИ, ВЕГЕТАРИАНСКИ И ВЕГАНСКИ МЕНЮ
  • + ОТ 150 РЕЦЕПТА
  • 12 СЕДМИЦИ НА ОБУЧЕНИЕ, 6 НИВА
  • 28 ДНИ НА ОБУЧЕНИЕ ЗА НАЧАЛНИЦИ
  • ЕКСКЛУЗИВНО ДОПЪЛНИТЕЛНО СЪДЪРЖАНИЕ
  • НЕОГРАНИЧЕН ДОСТЪП ДО ПЛАТФОРМАТА С ПОТРЕБИТЕЛСКИ ПРОФИЛ И НАПРЕДЪК
  • ЕКСКЛУЗИВНИ ПЪЛНИ ВИДЕО ЗА ЕЖЕДНЕВНО ОБУЧЕНИЕ

ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ КОНСУЛТАЦИИ

Ако сте опитали всичко и не е успяло да постигнете целта си, може би трябва да намерите фокуса на проблема с персонализирано внимание. Ние можем да ви помогнем!

История на Джоселинг

Над 15 килограма свалени

Историята на Мария

2 месеца с Виртуален фитнес

Историята на Синтия

11 килограма свалени

Историята на Даниела

6 килограма свалени

Историята на Делия

7 килограма свалени

Историята на Йесения

6 килограма свалени

ВЪПРОСИ ЧЕСТО

С Gym Virtual 12-седмичен тренировъчен план ще отслабнете и тонизирате тялото си само за 3 месеца, както и ще подобрите здравословните си навици и ще придобиете нов начин на живот, който ще ви помогне да се почувствате по-добре за тялото си. Трудността нараства постепенно в продължение на 6 нива, така че тялото ви да се адаптира към упражнението. Освен това ще ви дадем насоки за водене на активен и здравословен живот. Можете да получите диетата и/или тренировъчния план. Ако получите само една тренировъчна, не забравяйте, че е важно да се храните добре, за да завършите упражнението.

Много искам да тренирам усилено и да се забавлявам. Наистина единственото нещо, от което ще се нуждаете, е постелка, за да правите упражненията на пода, а за нива 5 и 6, някои ластици. Можете да закупите само няколко (те имат евтина цена) или да купите няколко различни резистора, въпреки че само с няколко ще се справите добре.

Не, както планът за обучение, така и планът за хранене са цифрови и се осъществяват чрез платформата, въпреки че можете също да изтеглите pdf от съдържанието на вашия компютър и да отпечатате или да го направите интерактивен. След като направите плана, получавате потребителското име и паролата по имейл и можете да започнете да му се наслаждавате.

Приемаме плащания с кредитна или дебитна карта.

Да. Всеки ден, включително 28-те дни за начинаещи. Имате загрявката, силата, кардиото и разтягането. Освен това можете да следите деня си, като маркирате упражнението като изпълнено, за да видите резултатите в лентата за напредъка. Видеоклиповете не могат да бъдат изтеглени, те трябва да бъдат направени чрез платформата.

Въобще не! Имате две възможности за обучение: електронната книга за изтегляне в pdf със снимките на упражненията и съответното им обяснение, което можете да изтеглите на платформата или чрез платформата с обучителните видеоклипове, за да ви улесни много.

Да, с този план ще загубите мазнини.

Хранителните менюта ще ви научат да придобиете навика да се храните добре и здравословно. В допълнение, те са базирани и фокусирани върху жена от около 65 кг, средно на 30 години и диета от 1500 ккал на ден с ограничение от 300 кг. Следователно с този план ще можете да отслабнете и телесните мазнини, но не само това, но и ще спечелите здраве, защото залагаме на истинска и питателна храна. И разбира се, спазването на плана за обучение е идеалното комбо за постигане на целта ви. Ще се научите да ядете, ще сте спечелили здраве и добри хранителни навици.

Календарът на Virtual Gym е само един от начините за организиране на безплатните видеоклипове в канала. Има реклама и няма начало или край. Нито той търси конкретна цел. Вместо това, PGV12 е 12-седмичен план за обучение, прогресивен, от по-малко до повече, с 28 дни за начинаещи, всички проектирани така, че да можете да постигнете целта си по здравословен начин. Той няма реклама, той е с изключително съдържание и е планиран с много допълнителна информация и всички ексклузивни видеоклипове, които трябва да правите през деня (загряване, сила, кардио и стречинг)

Да, планът не изтича. Можете да го купите сега и да започнете по-късно без проблем.

Той не е персонализиран. Както тренировъчният план, така и храненето са стандартни за всички. Ако искате нещо персонализирано, трябва да наемете частни консултации.