Затлъстяването и метаболитните промени се увеличават с обичайната консумация на алкохол, дори на нива, считани за "умерени".
The предполагаеми терапевтични качества на консумацията на вино Виждано е опроверган един след друг от научни доказателства през годините. Най-често срещаният е този, който приписва антиоксидантни и кардиопротективни свойства, тъй като съдържа ресвератрол, полезна молекула, първоначално присъстваща в гроздето. Проблемът е, че концентрацията в тази напитка е толкова ниска, че нивото на алкохол консумирани по номинална стойност противодействат всякакви положителни ефекти върху здравето.
Свързани новини
Алкохолът на практика е основният противник, независимо дали идва от древен и традиционен продукт като вино или бира, или от по-силни напитки. Няма безопасен праг: Въпреки че СЗО толерира две дневни дози за мъже и една за жени, това твърди се "умерена консумация" това вече би било свързано със значително намаляване на продължителността на живота. The случайна консумация, ограничено например до известно време от уикенда, би било по-малко вредни -без да се препоръчва - какво да пиете при всяко хранене.
Противоречието обаче далеч не е разрешено: въпреки че научният консенсус има тенденция да идентифицира алкохолни напитки Какво сърдечно-съдови заболявания и ракови фактори, водещи причини за смърт в развития свят, "умерената консумация на вино" все още беше посочена наскоро като начин да се запази диабет. The полифеноли, други присъстващи растителни антиоксиданти, започнали да се използват като възможен начин за премахване на вируси в разгара на кризата с COVID-19, намек, че Испанската федерация на винопроизводителите бързо се оттегли.
Реалността е, че се виждат предполагаемите добродетели на виното, взето умерено срещу болести, които предизвикват метаболитни промени изхвърлени също и за проучване, проведено в Южна Корея и представено на Европейския и международен конгрес по затлъстяването (ECOICO), който се провежда тази година в цифров вид. Според техните заключения, би било достатъчно да приемате повече от седем грама дневно алкохол, половин стандартна доза алкохол, определена на 14 g, за увеличават риска от затлъстяване и метаболитен синдром.
На практика това би поставило границата не повече от половин чаша вино 118 ml) или половин бутилка бира (335 мл) актуална. За да установят тези мерки, изследователите анализираха данни за здравето и консумацията на алкохол от 14 милиона мъже и 12 милиона жени възложено на Южнокорейската национална здравна система между 2015 и 2016 г. След отчитане на фактори като възраст, физически упражнения, тютюнопушене или социално-икономически показатели, анализът е ясно свързан обичайна консумация на алкохол със затлъстяване и наднормено тегло, промени в кръвната захар и мазнини и високо кръвно налягане.
Всички тези фактори, подчертават те, влияят на по-голям риск от развитие на сърдечни проблеми и страдание и от двете атаки като инфаркти. В сравнение с въздържателите, мъжете, които са използвали повече от половината (7,1 g) или цяла доза алкохол на ден, който те представиха 10% по-висок риск от затлъстяване и метаболитен синдром. Ако взеха до две питиета на ден (между 14,1 и 24 грама алкохол), рискът се изкачи до 22% - 25% съответно. И ако надвишават тази сума, те са 34% по-вероятно да затлъстеят срещу непиещите, с 43% метаболитен риск допълнителен.
По същата линия, жените, които пият повече алкохол, са по-склонни да страдат от двете заболявания. Приемането между половин и пълно питие на ден повишава риска от затлъстяване с 9%, въпреки че метаболитният риск нараства по-малко, отколкото при тях, с 3%. В краен случай на пиене на повече от две дневни дози, затлъстяването и метаболитният риск се увеличават при тях съответно с 22% и 18%, в сравнение с въздържали се жени.
Според екипа на лекаря Hye jung shin, от Националния медицински център в Сеул (Южна Корея), "резултатите ни показват, че рискът от затлъстяване и метаболитен синдром се увеличава пропорционално на консумацията на алкохол, когато мъжете и жените пият повече от половината стандартна доза алкохол на ден".
- Проучване разкри, че изпиването на чаша вино или бира на ден би увеличило риска от затлъстяване -
- Пиенето на бяло вино не ви напълнява
- Какво ви прави по-дебели, бира или покрита чаша вино
- Знаете ли, че изпиването на чаша вино на ден е равносилно на час упражнения - По-добре със здравето
- Пиенето на чаша вино или бира на ден би увеличило риска от затлъстяване TN