целия

Блокадни действия в Ambato поради умножаването на случаите на коронавирус

Как ще бъде времето днес?

  • Политика
  • Общество
  • Полиция
  • Граждани
  • Доклад за граждани
  • спорт
  • Показва
  • Култура
  • Интервюта
  • Редакционна
  • Поща и мнение
  • Технология
  • Международен
  • Любопитства
  • Регионален
  • истории
  • Минен контекст
  • Трети път
  • Моторният свят

КОЛОНА НА LIC. FRANCO NOTARIO, СПЕЦИАЛЕН ЗА SKIЪ.COM

Много пъти чувам пациенти в кабинета да казват:

* "Пих мате цяла сутрин и не правех сортирането"

* "Не ям лека закуска, защото пия приятели цял следобед"

* "Взимам партньори по цял ден и почти не ям".

ї Тези фрази са ви познати?
Какво се случва с партньора и храната?
грешно ли е да го консумирате?
ї Mate премахва глада?
Да видим:

Не трябва да спираме да пием приятел, това е нещо наше, нашата земя. Мате не е лошо, замяната на ястия с мате не е идеална.

Вярно е, че партньорът премахва глада, но това е гладът на момента.

Запарката е течна и когато попадне в стомаха, тя изчезва за броени минути, когато спрем да я консумираме. Ето защо, когато спра да пия мате, след половин час със сигурност ще съм гладен и много.

Обикновените хора спират да пият партньор половин час или час преди обяд или вечеря, докато не седнем на масата, стомахът вече е празен, следователно приемът на храна ще бъде преувеличен, ако този навик се повтаря всеки ден без съмнение това ще повлияят на теглото по отрицателен начин.

Какво да правя тогава?
Опитайте се колкото е възможно повече да придружавате тази инфузия с твърда храна.
Ние правим закуската или закуската плюс половинката и няма да пристигнем толкова гладни за основните ястия.
Сега, след като знаете, с какво ще придружавате партньора днес?