Ревматоидният артрит и подагра са резултат от възпаление. Болката, свързана с подагра, се дължи и на повишените нива на пикочна киселина. Както повишените нива на възпаление, така и пикочната киселина са странични ефекти от диетата с високо съдържание на захар

увеличава

От д-р Джоузеф Меркола, Меркола, 14 октомври 2020 г.

КРАТКА ИСТОРИЯ

  • Ревматоидният артрит (RA) е хронично автоимунно заболяване, което засяга приблизително 1% от населението на света; повечето от засегнатите са жени
  • Подаграта е вид болезнен артрит, който обикновено засяга основата на палеца на крака. Около 90% от засегнатите са мъже на 40 и повече години
  • Последните изследвания установиха, че жените, които пият една или повече порции сода на ден, имат 63% по-висок риск от развитие на RA в сравнение с тези, които пият по-малко от една порция на месец или изобщо нищо
  • Подобно проучване установи, че мъжете, които пият две или повече сладки напитки на ден, имат 85% по-висок риск от подагра, отколкото тези, които пият по-малко от веднъж месечно

Ревматоидният артрит (RA) е хронично автоимунно заболяване, което засяга приблизително 1% от населението на света. За разлика от остеоартрозата ”(ОА), много по-често срещано дегенеративно заболяване на ставите, RA може да причини увреждащи и болезнени деформации на ставите, а в някои случаи може да бъде фатално.

По-голямата част от засегнатите с RA са жени и за съжаление разпространението на това опустошително заболяване при жените изглежда нараства. Поне два милиона души имат окончателен или класически ревматоиден артрит. Повечето пациенти с ревматоиден артрит имат прогресивна инвалидност и САЩ оценяват годишните разходи за това заболяване на повече от 1 милиард долара.

Подаграта, вид болезнен артрит, който обикновено засяга основата на палеца на крака, също се увеличава. Около 90% от засегнатите са мъже, обикновено на възраст между 40 и повече години.

Както ревматоидният артрит, така и подаграта са причинени от възпаление. Мъчителната болка, свързана с подагра, също се причинява от повишени нива на пикочна киселина. Но както възпалението, така и повишените нива на пикочна киселина са странични ефекти от диета, която е твърде висока в преработената фруктоза и други захари.

Високото ниво на пикочна киселина е свързано и с други състояния, причинени от възпаление, като диабет, висок холестерол, високо кръвно налягане, бъбречни заболявания и сърдечни заболявания.

Консумацията на сода увеличава риска от ревматоиден артрит

Изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, конкретно свързва RA с консумацията на сода, а предишни изследвания свързват консумацията на сода и плодови сокове с повишен риск от подагра.

Това проучване проследи близо 200 000 жени от две здравни проучвания на медицинска сестра, продължили почти четири десетилетия. Информация за консумацията на сода е получена от въпросник за честотата на храните в началото на проучването и приблизително на всеки четири години след това.

След като се приспособиха за объркващи променливи, изследователите установиха, че жените, които пият една или повече порции сода на ден, имат 63% по-висок риск от развитие на RA, в сравнение с тези, които пият по-малко от една порция на месец или изобщо нищо. Авторите заключават, че:

„Редовната консумация на подсладени със захар газирани напитки, но не и на диетични газирани напитки, е свързана с повишен риск от ХИВ-позитивен RA при жените, независимо от други диетични фактори и фактори на начина на живот.“

Захарните напитки също увеличават риска от подагра

По-ранен анализ, публикуван в The Journal of the American Medical Association (JAMA), показва, че жените, които пият повече от две кутии сода на ден, са два пъти по-склонни да развият подагра в сравнение с жените, които рядко пият сода.

Пиенето на 12 унции или повече портокалов сок на ден имаше почти същия ефект. Според авторите основният виновник е фруктозата. Подобно проучване при мъже, публикувано през 2008 г., показва, че мъжете, които пият две или повече сладки напитки на ден, имат 85% по-висок риск от подагра в сравнение с тези, които пият по-малко от една на месец.

Рискът се е увеличил значително сред мъжете, които пият пет или шест порции сладки напитки седмично. Плодови сокове и плодове с високо съдържание на фруктоза като портокали и ябълки също увеличават риска.

Ето защо винаги препоръчваме да се обърне еднакво внимание на фруктозата, консумирана от плодови сокове и дори цели плодове, а не само от газирани напитки или преработени храни (въпреки че последният съдържа и други вредни синтетични вещества, при които не получавате цели плодове или пресни плодови сокове ).

Като общо правило препоръчвам да ограничите общия прием на фруктоза до 25 грама на ден от всички източници. Ако сте резистентни към инсулин, имате диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или друго хронично заболяване, би било разумно да ограничите приема на фруктоза до 15 грама или по-малко на ден, докато здравословните Ви проблеми не бъдат решени.

Фруктозата е единствената захар, която повишава пикочната киселина, но глюкозата увеличава абсорбцията на фруктоза

Предишната ми статия с д-р Ричард Джонсън даде ясно да се разбере разрушителното въздействие на фруктозата върху нивата на пикочната киселина. Неговите изследвания се фокусират върху това как фруктозата причинява затлъстяване, диабет и редица други често срещани заболявания, включително:

Изпускайте Високо кръвно налягане Висок холестерол и триглицериди
Чернодробно заболяване Сърдечно заболяване Затлъстяване на черния дроб

Важен компонент на всички тези заболявания е повишената пикочна киселина, а фруктозата всъщност е видът захар, която ще повиши нивата на пикочната киселина.

Например, фруктозата е ясно различна от другите захари по това, че се метаболизира по различни пътища, специфични за глюкозата. По-конкретно пикочната киселина е страничен продукт от метаболизма на фруктозата. Всъщност фруктозата обикновено генерира пикочна киселина в рамките на минути след консумацията.

Въпреки това, глюкозата ускорява абсорбцията на фруктоза, така че когато смесвате глюкоза и фруктоза, вие всъщност абсорбирате повече фруктоза, отколкото ако просто консумирате фруктоза. По този начин глюкозата може дори да действа като „помощник“ при развитието на тези възпалителни заболявания, ако се комбинира с фруктоза.

Интересното е, че след като пикочната киселина навлезе в клетките ви, тя работи като антиоксидант и като прооксидант. Ако намалите твърде ниските нива на пикочна киселина, ще загубите нейните антиоксидантни ползи.

Но ако нивата на пикочната киселина са твърде високи, тя също ще има тенденция да се увеличава значително в клетките и след като там работи, работи като окислител, подхранвайки възпалението. Д-р Джонсън вярва, че идеалният диапазон на пикочната киселина е около 3 до 5,5 mg на dl. Над този диапазон рискът от развитие на гореспоменатите проблеми ще се увеличи.

Ролята на чревните микроби при ревматоиден артрит

Съвсем ясно е, че вашата диета и начин на живот оказват голямо влияние върху вашето здраве и могат значително да повлияят на шансовете ви за развитие на хронични заболявания от всякакъв вид. Повечето хронични заболявания се причиняват от възпаление, а преработената захар и фруктоза са едни от най-възпалителните хранителни съставки.

Захарта захранва и патогенни микроорганизми в червата, което им позволява да се възползват. И след като вашата чревна флора излезе от равновесие, вие се оказвате с пулсиращ ефект на вредните ефекти върху здравето - два от тях са неоптимална имунна система и неконтролирано възпаление.

Интересното е, че има специфични видове чревни бактерии, които корелират с развитието на ревматоиден артрит. Според Националния здравен институт (NIH), чревна бактерия, наречена Prevotella copri, изглежда играе роля в заболяването.

Освен че е по-добра от други микроби, известни със своите благоприятни ефекти върху здравето, ДНК секвенирането на Prevotella разкри, че съдържа гени, които конкретно корелират с ревматоиден артрит.

След като анализираха ДНК от проби на изпражнения от здрави хора и хора с ревматоиден артрит, изследователите установиха, че бактериите присъстват в чревния микробиом на 75% от хората с ревматоиден артрит, които току-що са започнали и които все още не са били лекувани. само 21% от здравите контроли.

Това обаче не е първият път, когато един микроорганизъм се свързва с развитието на ревматоиден артрит.

Покойният ревматолог д-р Томас Макферсън де Браун, който написа книгата „Пътят обратно“, публикувана през 1988 г., подчерта в тази книга нов подход за лечение на РА, базиран на теорията на д-р Сабин, че ревматоидният артрит е причинен от микоплазма, вид воднист гъбички. Докато микроплазмата е трудно да се отърве, д-р Браун установи, че тя може да бъде контролирана с помощта на дългосрочни ниски дози от антибиотика тетрациклин.

Въпреки недостатъците на приемането на дългосрочни антибиотици, неговият подход остава много по-безопасна и по-малко токсична алтернатива на многото конвенционални схеми за лечение на ревматоиден артрит.

Лекарствата срещу артрит са едни от най-опасните в медицината

Поради своята тежест, ревматоидният артрит често се лекува агресивно с някои от най-опасните лекарства на пазара. Те включват:

  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен и болкоуспокояващи като Tylenol или Parcematol. Прекомерната употреба на тези лекарства може да доведе до увреждане на черния дроб и/или бъбреците. Ацетаминофенът всъщност е водещата причина за остра чернодробна недостатъчност в САЩ
  • TNF-алфа инхибитори, които се продават под търговски марки като Humira, Enbrel и Remicade. Страничните ефекти на тези лекарства включват инфекция и повишен риск от рак

И все пак контролът върху болката е важен аспект от лечението на ревматоиден артрит. Ако решите да използвате лекарство, не забравяйте да използвате най-безопасното лекарство и само когато е необходимо, с крайната цел за контрол на болката без лекарства.

Справянето с причината за проблема е много по-ефективен подход за постигане на дълготрайно облекчение. Някои от най-безопасните лекарства за болка са неацемилирани салицилати, като:

  • Салсалат
  • Натриев салицилат
  • Магнезиев салицилат (т.е. Salflex, Disalcid или Trilasate)
  • Силната и инвалидизираща болка може също да се лекува с медицински канабис, което е законно в много държави, стига да имате рецепта

Джинджифилът има свойства да облекчава болката и възпалението на ревматоидния артрит

Съществуват и опции за облекчаване на болката без лекарства. В следващото резюме на моя протокол за ревматоиден артрит споменавам няколко. Един от тях е джинджифилът, който в историята е бил почитан заради своите болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства.

Изследванията потвърждават полезните ефекти на джинджифила за хора, страдащи от ревматоиден артрит, и докато фокусът на изследването е да се идентифицират кои части от растението са ефективни, има значителни ползи от използването на цялото растение. Според авторите:

"Много от Фитохимичните компоненти на коренищата на това растение имат терапевтични ползи, включително подобряване на RA ... Беше заключено, че тези фитохимикали могат да дадат зелена светлина за откриването на нови лекарства, които те не само могат да осигурят симптоматично облекчение, но могат да осигурят и облекчение от RA, като спрат индуцираното от RA разрушаване на костите ...

Неотдавнашно проучване показва, че хората, страдащи от хронична болка, дължаща се на RA, и хората, недоволни от алопатичното лечение, са по-склонни да търсят алтернативна медицина, където 60-90% от пациентите с артрит използват CAM.

Поради това е много желателно да се намери възможна алтернатива за премахване на недостатъците на настоящото алопатично лечение.

Още от древни времена естествените продукти от растения са играли забележителна роля в лечението и предотвратяването на различни заболявания.. Проучване, проведено от Световната здравна организация (СЗО), съобщава, че около 80% от населението на света зависи от традиционната медицина.

В САЩ днес почти 121 лекарства, от които 90 от тях идват от естествени източници, особено от растения по пряк или косвен начин.

Билковите лекарства могат да бъдат алтернативен начин за облекчаване на симптомите при пациенти с РА, както и за отстраняване на недостатъците, свързани с настоящите алопатични методи на лечение с лекарства..

Сред всички изследвани растения ... е научно осезаемо, че Zingiber officinale Roscoe (Zingiberaceae) играе критична роля за намаляване на мъчителната болка и възпаление, свързани с RA."[Акцентът в този раздел е мой]

Ключови елементи от моя протокол за лечение на ревматоиден артрит

Ето моят собствен режим на лечение с RA, който първоначално се базира на протокола на д-р Браун.

За първи път научих за протокола на д-р Браун, когато го видях да говори за него в епизод на ABC 20/20 през 1989 г. Той успешно излекува над 10 000 тежко болни пациенти с този подход, но за съжаление почина през 1990 г. Малко по малко направих промени в неговия протокол, въпреки че нямаше много, но се фокусирах повече върху модификациите на храните и други естествени терапии.

През годините и в моята практика съм лекувал над 3000 пациенти с ревматоиден артрит, което е повече от 10 пъти повече от броя, който един типичен семеен лекар би могъл да лекува през цялата им кариера; така че очевидно имам много опит в тази рема.

Моят протокол за лечение на ревматоиден артрит облекчи хиляди пациенти и диетичните промени определено са съществен компонент на моя протокол. Това е кратък бърз преглед на ключовите му елементи.

Ключови елементи от моя протокол за лечение на ревматоиден артрит

Облекчаване на болка и възпаление без лекарства

Премахването на содата и преработените храни е важна стъпка в профилактиката и лечението на заболяванията

Ако имате артрит, подагра или някакво друго хронично заболяване, причинено от възпаление (включително затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и рак, само за да назовем само няколко), фокусирането върху вашата диета е важна първа стъпка, която позволява на тялото ви да се отпусне. лекуват естествено без опасни и скъпи лекарства.

Замяната на захар или изкуствено подсладени напитки и преработени храни - които са заредени с фруктоза и/или опасни химикали - с обикновена вода и цели органични храни е една от най-важните първи стъпки за подпомагане на потискането на болезненото възпаление.

Елиминирането на зърнени храни, особено тези, съдържащи глутен, в допълнение към млечните продукти, може да бъде и друга полезна стратегия за намаляване на възпалението и болката.

Не забравяйте, че много зърнени храни, фруктоза, захари и други захари могат да подхранват възпалението и трябва да бъдете много внимателни, за да не добавите масло в огъня. Лекарствата обикновено идват с дълъг списък с възможни странични ефекти, а лекарствата за ревматоиден артрит са едни от най-опасните налични лекарства.

Тези лекарства могат да причинят много повече проблеми, отколкото решават, така че колкото по-бързо можете да включите повече естествени лечения и да намалите зависимостта си от фармацевтичните продукти, толкова по-добре.

Ако трябва да приемате обезболяващи от време на време, това е много по-малко рисковано, отколкото да го приемате ежедневно. С течение на времето - и ако имате тежък ревматоиден артрит, може да отнеме до три години, за да постигнете пълна ремисия - ще откриете, че рядко ще трябва да използвате болкоуспокояващи.