Кионът или джинджифилът е известно, че облекчава гаденето, помага за отслабване, наред с други предимства, но има противопоказания, които трябва да знаете

вода

The джинджифил или кион Той е много известен със своите страхотни лечебни и противовъзпалителни сили. Важно е обаче да знаете как да го консумирате и да знаете противопоказанията му.

Този корен обикновено се консумира в чай, супа или като подправка за хранене. Сред предимствата му са: облекчават гаденето, противодействат на гастрит, метеоризъм или диария, ускоряват метаболизма, успокояват менструалните спазми, подсилват защитните сили и помагат за съня, наред с други.

Знаем, че всичко в излишък е лошо, затова нека видим кои са случаите, в които се препоръчва да не се използва:

1. Когато приемате разредители на кръвта- Антикоагулантите са показани за предотвратяване на образуването на тромби в кръвта, например: аспирин, ибупрофен или напроксен. Ако приемате някое от тези лекарства по медицинска препоръка, не се препоръчва да консумирате джинджифил, тъй като той има същите ефекти като тези лекарства, тоест забавя процеса на съсирване на кръвта.

2. Диабет: Мнозина предупреждават за противопоказанието на джинджифила при диабет, особено в големи количества. Поради това е важно да знаете мнението на лекуващия си лекар, тъй като сред свойствата на джинджифила е това на повишаване на нивата на инсулин и намаляване на нивата на захар, така че може да има свръхреакция с медицинско лечение.

3. Бременност: едно от противопоказанията на джинджифила се дължи на неговия антикоагулантен ефект, който може да бъде опасен по време на бременността. Ето защо се препоръчва, преди да го консумирате, да се консултирате с Вашия лекар и за предпочитане избягвайте употребата му особено близо до датата на падежа.

4. Проблеми с хипертонията: приемането на джинджифил може да блокира калциевите канали, което би увредило кръвното налягане. Когато калцият попадне в кръвоносните съдове, той увеличава скоростта, с която кръвта пътува и следователно, кръвното налягане се повишава. Поради тази причина не е добра идея да консумирате джинджифил, ако се лекувате от хипертония.

Как да консумираме киона или джинджифила

  • Важно е да го консумирате на малки порции, за да придадете вкус на ястията или като съставка на салати.
  • Най-добре е да го купувате пресен, защото съдържа повече гингероли. Ако го купувате на прах, важно е да проверите дали е от органичен произход, за да избегнете съдържанието на пестициди.
  • От друга страна, може да се съхранява необелен до 6 месеца, стига да се съхранява в хладилник, за предпочитане в стъклени съдове и далеч от слънчева светлина.
  • Можете да добавите настърган джинджифил към салати или основни препарати с риба, морски дарове или месо, за да добавите горчив сладък вкус.