Проучването на Американската сърдечна асоциация разкрива, че рисковете са по-висок за жени без анамнеза за сърдечни проблеми или диабет, а също и за затлъстели и чернокожи жени.

напитки

Изследването, проведено в продължение на 12 години и от въпросници до 80 000 жени в менопауза, участващи в Инициативата за здравето на жените, установи, че жените, които консумират две или повече подсладени напитки всеки ден, имат 29% по-вероятно да имат сърдечни проблеми и а 16% по-вероятно да умрат от каквато и да е причина, отколкото тези жени, които не са консумирали тези продукти, или са го правили в малки количества.

Подобно на други изследвания за връзката между диетичните напитки и сърдечно-съдовите заболявания, това е наблюдателно проучване, което означава, че изследванията не могат да покажат причина и следствие. Това е важно ограничение, тъй като не е възможно да се определи дали връзката между консумацията на напитки и болестта се дължи на консумацията на конкретен подсладител или вид напитка или друг аспект, свързан със здравето на участниците.

„Какво има в тези напитки?“, Пита Ясмин Мосавар-Рахмани, директор на изследването и професор в Медицинския колеж „Алберт Айнщайн“ в Бронкс, Ню Йорк. „Има ли нещо в подсладителите? Правят ли нещо за здравето на червата и метаболизма? Тези въпроси се нуждаят от отговори“.

Изследователят посочи, че много хора с добри намерения, особено със затлъстяване или с наднормено тегло, те избират напитки Светлина за намаляване на калориите. „Нашите изследвания и други наблюдателни проучвания показаха, че тези напитки биха могли не бъдете толкова безобидни и консумацията му е свързана с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания “, каза Мосавар-Рахмани.

Дали напитките предотвратяват наддаването на тегло Светлина?

Дори не е ясно, че тези напитки предотвратяват наддаването на тегло. Например разследване от 2917 г. заключава, че консумацията на подсладени напитки също е свързана с повишен риск от затлъстяване. Междувременно този преглед на хранителните ползи и рискове на подсладителите от 2015 г. заключава: „Многобройните налични проучвания не предоставят доказателства, че консумацията на изкуствени подсладители, използвани като заместители на захарта, осигурява по-големи ползи по отношение на контрола на теглото, регулирането на кръвната захар при диабетици пациенти или честотата на диабет тип 2 ”. И нещо друго: " Използването на сладки безалкохолни напитки или изкуствено подсладени напитки като заместители на водата не трябва да се препоръчва".

Защо, ако нямат калории, могат да ни накарат да наддадем? Сред другите обяснения трябва да се има предвид следното: