Много са хората, които често консумират зелен чай, за да отслабнат, но как се приема, че е ефективен? А) Да ...
Зеленият чай е растение, което предлага много ползи за тялото ви, включително, би помогнало за отслабване; както го прави? Някои от неговите компоненти имат метаболитни ефекти, като:
- Катехини, вид антиоксидант, известен също като EGCG
- И кофеин
Според различни проучвания, комбинацията от тези два компонента увеличава енергията или метаболизма, тоест количеството калории, които изгаряме, освен това, подобрява окисляването на мазнините.
Как да пиете зелен чай, за да отслабнете?
Ако искате да пиете тази стимулираща напитка, за да отслабнете, трябва да изпиете чаша инфузия на празен стомах, още една преди обяд и накрая тип 18:00; по-късно можех да ти отнема съня.
Именно поради това трябва да внимавате с количеството кофеин, което консумирате. 200 мл чаша зелен чай съдържа 25 мл кофеин (приблизително); експертите препоръчват да се консумират максимум 400 мл на ден.
Имайте предвид, че други продукти, които съдържат зелен чай, като смутита или сладолед, не се възползват от загуба на тегло.
- Зелен чай с грейпфрут за отслабване - Чаени инфузии - Онлайн магазин
- Зелен чай за отслабване; Ботанически-онлайн
- Вземете хапчета и лаксативи на Бритни Спиърс, за да отслабнете Тук ви казваме всичко
- Изгаряне на мазнини и усилвател на метаболизма на д-р Минг - Хапчета за отслабване на зелен чай - 100% натурална диета - Отслабване, докато спите - brûleur de graisse (2 бутилки)
- Зелен чай за отслабване, свойства, ползи и противопоказания