Тази салата е валидна за поддръжка или като единично ястие по време на диетата.

авокадо

  • 1 торба маруля микс
  • 1 единица авокадо
  • 4 филета пилешки гърди (приблизително 100g/филе)
  • 1 шепа орехи
  • 2 супени лъжици лека майонеза

Подписано: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастилбланко)

СЕГА ПРОДАВА СЕРИЯТА «НАУЧЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО»!

Налично само в Amazon, в хартиен формат с мека корица, за тези, които предпочитат традиционната книга, и във формат ebook, за да могат да я четат с устройства Kindle.

Първата книга от поредицата „Да се ​​научим да се храним здравословно“ е озаглавена „Съвети и диети за отслабване и не напълняване отново“.

КУПЕТЕ КНИГАТА «СЪВЕТИ И ДИЕТИ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ И НЕ ОТПЕЧАВАТЕ ПАК

Втората книга от поредицата «Да се ​​научим да се храним здравословно» е озаглавена «Не знаем какво ядем».

КУПЕТЕ КНИГА «НЕ ЗНАЕМ КАКВО ХРАНИМ»

АБОНИРАЙ СЕ!

Попълнете тази проста форма с вашата информация и аз ще ви информирам с моите новини.