Пилешките шишчета със зеленчуци са много подходящи за хранене на най-малките от къщата, тъй като това е много питателна рецепта. Този път добавяме соса от кисело мляко, който е прясна подправка и осигурява по-малко калории от другите видове сосове.
- 600 г цели пилешки гърди
- 1 средна глава лук
- 1 червена чушка
- 1 зелен пипер за оцветяване на шишчето
- 8 чери домата
- 2 кисели млека
- Зехтин
- Сол и черен пипер
- Босилек
- Нарязваме пилешките гърди на правоъгълни парчета.
- Почистете и нарежете лука и пипера на големи порции. Измиваме чери доматите.
- Вмъкваме съставките върху шиш, поставяме порция пиле, пипер, лук, домат и повтаряме поредицата.
- Подправете и изпечете шишчетата на плитка със зехтин.
- От друга страна, сложете киселото мляко, супена лъжица зехтин и накълцан босилек в купа, разбъркайте добре и придружете шишчетата със соса.
Може да харесате още:
- Chappi Briquette фураж Пиле, зеленчуци и зърнени храни 10 кг Суха храна за кучета
- Калории в бебешка храна, вечеря, зеленчуци, юфка и пиле, каша
- 3 здравословни рецепти за ядене на зеленчуци, без да го осъзнавате Блог мента
- Блог Моят малък интериор - бургер с пилешки колбаси
- Скариди с гъби на скара Рецепти от зеленчуци на скара