Знаехме ползите, които плачът има върху тялото ни, но това, което разкрива това ново проучване, ни остави в шок.

плачът

Плачът има повече предимства, отколкото бихте могли да си представите, той е полезен за вашето здраве, защото помага за премахването на токсините, намалява стреса и подобрява нашето настроение. Но сега те откриха, че той има и други ползи за нашето здраве: Когато плачем, освобождаваме хормони на стреса, които биха ни помогнали да отслабнем.

The Д-р Пийт Сулак експерт по стрес, разкрит на Popsugar че сълзите съдържат хормоните пролактин, адренокортикотропни и левцин енкефалин, които тялото произвежда, когато е под голям стрес. „Отърваването от адренокортикотропния хормон понижава нивата на кортизол“, каза той.

Хормонът кортизол, освен че регулира стреса, е свързан и със задържането на мазнини в тялото, следователно, освен че се чувствате по-добре и по-спокойно, той може да ви помогне и да отслабнете.

Но това не е просто какъвто и да е плач, ако плачете от нарязването на лук, това не се брои, тъй като тези сълзи се получават от раздразнение, а не от стрес. Ако обаче някой филм ви разплаче, той освобождава хормони и токсини, така че отчита загубата на тегло.

Ти, знаеше ли ползите от плача?