От Хайде Моралес | 2 април 2019 г.
Кой знаеше, че плачът за бившия може да е решението за отслабване? Вярвате или не, научно доказано е, че сълзите, които тялото ви произвежда, когато сте под стрес, съдържат хормони, които ви помагат да излеете излишните килограми.
Така че, ако сте от момичетата, които смятат, че сълзите са символ на слабост, вероятно от този момент нататък ще спрете да потискате слъзните си канали и ще започнете да плачете без болка и слава.
Според изследване на медицинския център "Сейнт Пол Рамзи" пролактинът, адренокортикотропният и левцин енкефалин се отделят чрез сълзи, хормони, които се произвеждат, когато са подложени на силен стрес.
Чрез елиминирането на тези хормони се намаляват нивата на кортизол, вещество, което благоприятства задържането на мазнини в тялото. Ето защо, когато плачете, достигате по-спокойно състояние на духа и избягвате напълняването.
Това означава, че ако потискате сълзите си, нивата на кортизол водят до това, че въглехидратите, които ядете, се съхраняват като мазнини в тялото ви, генерирайки увеличаване на теглото и височината.
Но не се опитвайте да плачете принудително, защото изследователите казват, че това работи само ако наистина плачете, тоест защото наистина чувствате тъга, гняв или напрежение, а не защото в очите ви има боклук, вие кълцате лук или гледате филм трагичен.
- Защо скачането на батути ви помага да отслабнете, да изгорите калории и да тонизирате краката и корема
- Отслабване Отслабване Контролно тегло 600 калории Диета - Отслабнете с 5 до 8 килограма за 1 седмица
- Защо плачът за бившия ви помага да отслабнете
- Насочете се към танца, за да изгорите калории и да отслабнете с пълна скорост! Гласът на шампионите
- Целувките ви помагат да изгаряте калории и да отслабвате - Персоналистично