Провъзгласих го чрез активни и пасивни, всеки, който е всеки сам да взема решения. Разбира се, тогава е време да бъдем последователни.
Когато наближи лятото, мнозина търсят Светия Граал, за да върне благодатта на младостта, но годините и опитът добавят мъдрост и ако сме научили нещо, това е, че нищо добро не идва като подарък. ¡Mens sana in corpore sana! Време е да подготвим цялостно тялото си отвътре и отвън.
Това лято се предадох в ръцете на добри професионалисти и реших да следвам съветите им, прилагайки здравия разум, за да постигна по-гладка, здрава и по-тонизирана кожа на тялото си: балансирана диета. Нутрикозметика. Спорт. Козметика за тяло, подходяща за нуждите на кожата ми. И, неинвазивни уреди, LPG Endermologie. Ясно съм, че е необходимо да се следват всички тези предпоставки, за да се постигнат добри резултати. Знаете ли, чудеса за Лурд.
Диета: Винаги съм бил да се храня здравословно, да се храня добре. Не спазвам диета, маркирана от диетолог, но поддържам разнообразна диета, богата на предимно органични храни (не всички): зеленчуци, плодове, бобови растения, риба, месо (малко), тестени изделия (малко), захари (малко) ... нощем очевидно тежки ястия и когато изляза да хапна, ще се насладя ("пълен екип"), няма да ви лъжа. След това го компенсирам, като се храня много чисто.
Нутрикозметика: В момента взимам "пръчките" СТОП Peau D’Orange Jour & Nuit Express J14 от LPG Endermologie (СТОП на Orange Skin Day and Night Express 14 дни), за да намалите размера на адипоцитите, да източите излишната вода и да изгорите и да предотвратите образуването на нови мастни клетки. Те са два плика (клечки). Сутрин пия единия, разреден в чаша вода, а през нощта пия другия след вечеря директно в устата си, оставяйки го да се разтвори на езика ми.
Тези „пръчки“ имат звездна съставка: Dimpless® 100% натурален и получен от екстракт от пъпеш. Неговите предимства? Повишава ендогенната антиоксидантна защита. Намалете трапчинките в рамките на един месец. Подходящ е за вегани. И не съдържа алергени, ГМО, разтворители и добавки. И основно, неговата ефективност е доказана: Намалява целулита с 10% за 28 дни и 12% за 56 дни. Намалява размера на адипоцитите с -54%. Намалява фиброзата с -52%.
14-те дневни и нощни пръчки, в допълнение към Dimpless®, съдържат: Гуарана - фет бърнър. Богат на гуаран и кофеин. Традиционно се използва за улесняване на загубата на тегло поради липолизния ефект на съхраняваните триглицериди чрез инхибиране на фосфодиестеразата. Кофеинът увеличава изгарянето на мазнини и подобрява основния метаболизъм на клетките и следователно подпомага способността на организма да елиминира мазнините. Той също така увеличава гликолизата. Ацерола- антиоксидант. Мощен източник на естествен витамин С, със съдържание между 10 и 40 пъти по-високо от това на портокала. Средното количество витамин С е 1,8 g на 100 g ацеролна пулпа. Също така съдържа два пъти повече магнезий, калий и витамин В5 от портокалите. В допълнение към витамин А, бета-каротини, полифеноли, тиамин, рибофлавин, витамин В3 (ниацин), желязо и фосфор.
Кожи от грозде- източване. Той има известни венотонични свойства и се бори със забавянето на микроциркулацията на кръвта, което е в основата на целулита. Освен това е богат на танини и флавоноиди, антиоксиданти, които действат срещу кожата на портокаловите кори, целулита и излишните мазнини. Особено се препоръчва при диети за отслабване. Куркума - Съхранение на мазнини. Сухият екстракт от коренище на куркума помага да се предотврати натрупването на мазнини от мазнини и улеснява отделянето им от черния дроб. Y., лимонов балсам - Кръвоносна. Известна като Melissa или Melissa, тя е билка, която принадлежи към семейството на ментата и увеличава кръвообращението: причинява разтягане и свиване на съдовете.
Спорт: Занимавам се със спорт средно 4 дни в седмицата (може да варира според работния ми график). Правя кардио (елипсовидна), тежести и плуване. Спортът е основна част от живота ми. Той лекува ума ми и ми помага да поддържам тялото си във форма. Кара ме да се чувствам добре. Това ми дава дисциплина. Без спорт бих се почувствал непълно.
Козметика за тяло: Нанасям крема Комплексни антикапитони за насърчаване на елиминирането на мазнините и изглаждане на появата на целулит. Това лечение за атаки, обогатено с ексклузивния LPG комплекс за отслабване, елиминира и изглажда появата на мастен целулит, типичен за гиноидните морфологии. Технологията Bodyfit® подобрява премахването на мазнините и предотвратява появата на нови мастни клетки.
Това е крем с много приятна текстура, леко парфюмиран и не лепкав (много важен), за бързо проникване. Нанасям го сутрин и вечер върху ръцете, корема, бедрата, седалището и бедрата.
Апарат: За съжаление не се отърваваме от целулит по седалището, ханша и бедрата, нека бъдем високи, ниски, слаби, не слаби ... Това не е свързано с наднорменото тегло, не се решава само с упражнения и до 90 % от жените го страдат.
Целта ми беше по-гладка, здрава и по-тонизирана кожа на седалището и кобурите. В Blauceldona ми препоръчаха да модифицирам лошите си навици и да публикувам за естественото, ефективно и безболезнено лечение CELLU M6® ALLIANCE, от LPG®. Тази програма има за цел да премахне мазнините, съхранявани в определени области, чрез 100% естествена и безболезнена стимулация, намаляване на обема на мазнините и ремоделиране.
Техниката 100% естествена и неинвазивна ендермология® активира мастните клетки (адипоцити) и използва механична стимулация, за да произведе естествена липолиза и да укрепи кожата. Това „убива“ няколко птици с един камък: мобилизира мазнините, намалява целулита и повдига задните части от първата сесия.
С новия патент на Alliance®, техниката endermologie® задейства естествения дренаж на устойчиви и локализирани мазнини, като тези, които се намират в седалищно-бедрената област (патрони). В същото време движението на кожата рекултивира извивките на задните части, за да изтрие асиметрията между тях, и им придава по-заоблена форма.
Резултати. + 70% ** премахване на мазнини. Изследването, публикувано от професор Макс Лафонтан, разкрива забележителни резултати, показващи въздействието на техниката endermologie® върху феморалната мастна тъкан (мастна тъкан, дисаги, седалище и бедра). Липолитичният отговор на бедрената мастна тъкан и следователно активността на бета рецепторите на адипоцитите (тези, отговорни за освобождаването на мазнини) се подобрява средно със 70%.
Препоръчват се минимум 12 сесии. Тя варира в зависимост от нуждите на всяка жена. Съветвам ви да се обадите Блацелдона да уговори посещение и да постави добра диагноза. Центрове: Muntaner: 93 461 57 59/Прованс: 93 453 38 13. Вашият екип ще ви посъветва прекрасно.
Направих 6 сесии и тонът на кожата ми видимо се подобри. По-гладко е, по-гладко. Много щастлив.
- Тя загуби половината си телесна маса при здравословна диета и спечели конкурса за красота -
- Диета и принципи за отслабване на тийнейджъри Съвет на експерта - Здраве и красота
- План за ежедневно хранене и упражнения ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ ЧУДЕСА
- CETO ПЛАН ▷ Отслабване 28 дни Отслабване 2019
- Най-добрите пробиотици на пазара за 2019 г. за плосък корем - небесна красота и здраве