От бисквитки до диета и бадемова кора, за изкушаващи плодови десерти, ще имаме здравословен и сладък завършек на всяко хранене. Обърнете внимание и опитайте тези Нискокалоричен десерт!
1. Сладолед от червени плодове и банан
Съставки
- 4 зрели банана, нарязани и замразени
- 4 чаши (960 ml) замразени плодове
- 1/2 чаша (120 мл) бадемово мляко, замразено в кубчета лед
Подготовка
Добавете всички съставки в кухненски робот (пасатор, миксер). Блендирайте, докато стане гладка и кремообразна. Насладете се веднага. За 4 души, нискокалоричен десерт, идеален за споделяне.
2. Праскова се руши
Съставки
- 2 чаши (480 мл) нарязани праскови
- 1/4 чаша (60 ml) брашно
- 2 супени лъжици (30 мл) мед
- Щипка сол
- 1/4 чаша (60 мл) масло
- 1/2 чаша (120 ml) овесени ядки
- 1/2 ч. Л. (2,5 ml) канела
Подготовка
Загрейте фурната до 180 ° C. Добавете прасковите в малка форма за печене или тиган. Смесете брашното, меда, маслото, солта, канелата и овесените ядки в купа. Покрийте прасковите със сместа за натрошаване, притискайки надолу с лъжица. Печете, докато рушането стане златисто кафяво, около 30 минути. За 4 човека.
- Добавете калориите от алкохола към коледните празници Диабет до момента
- Леки рецепти за тория с по-малко от 170 калории LA SEXTA TV
- Няма повече торта По-добре, ако се борите с излишните калории
- Ябълков омлет, леко и здравословно удоволствие, така че да не страдате от калории Десерти
- SUPERCHULO MADRID БРОЯ ЦВЕТОВЕ, БЕЗ КАЛОРИИ - Моят блог