Със сигурност сме говорили няколко пъти за опасността от лоша диета или заседнал начин на живот, но в нашите сили е да избегнем тези злини, да обвиним детето, като кажем, че не искат да ядат това или онова, да кажем, че телевизията е причината за малко упражнения, които правите, те са просто оправдания, вината е на родителите, чисти и прости.

playstation

Храната и физическите упражнения са два приоритетни фактора, които трябва да оформим, тъй като децата ни са малки, като малко дърво, когато расте, лесно се поддава на формоване и ако видим, че се извива, можем да го изправим, колкото повече време отнема да маркираме правилния път, толкова по-скъп ще бъде ... Здравословните хранителни навици изискват цялото ни внимание. За много деца със затлъстяване или с наднормено тегло би било достатъчно да намалят наполовина времето, което прекарват пред телевизора, за да си възвърнат, дори малко, подходящото тегло. Има специалисти, които посочват, че дори телевизията или PlayStation ви правят по-дебели от храната. Трябва да имаме всички възможни оръжия, за да избегнем това зло, което засяга много деца.

Важно е да ограничите тези часове на телевизия или разсейване с конзолни игри, да контролирате храненето с подходяща диета (трябва да се има предвид, че диетата не означава диета, диетата предполага какво ядем, независимо дали сме на диета или не, въпреки че с течение на времето този термин се е превърнал в синоним на глад), трябва да контролираме, че заседналият начин на живот не поема детето, ние сме тези, които можем да променим всички тези противопоказания и да гарантираме адекватно развитие.

Правим много грешки, без да осъзнаваме, когато става въпрос за ядене, било то поради липса на време, за удобство, за да угодим на детето и т.н., но като допринасяме малко от наша страна, всичко това може да се промени и по този начин можем да се борим с това зло че се разпространява тревожно из цялата ни страна. Детското затлъстяване скочи рязко в Испания до степен да придобие драматични оттенъци, няма съмнение за това, всички експерти са съгласни. Статията, на която се позоваваме по-долу, е интересна за четене, в нея те ни учат как родителите трябва да действат при някои проблеми, които водят до детско затлъстяване.