През август улиците на града са празни и. Къде са хората? На плажа! Прекарването на деня в мокро е единственото занимание, което имаме, а най-големият проблем, който ви пречи, е храната какво ме отведе на плажа?

кошница

Искате да прекарате релаксиращи крави, но да се грижите за себе си е нещо, което ви е вродено - Разбираме ви!

Диетата и ваканциите изглеждат едва ли съвместими. Особено ако отидем на плаж, тъй като най-типичното е, че се наслаждаваме на чипс, гевреци, безалкохолни напитки и сандвичи ... Уп! Навън с всички онези митове, че лятото ви дебелее. Можеш Храня се здравословно Трикът? Навън с въглехидрати, защото освен че придават на тялото ни усещане за тежест, те затрудняват храносмилането. Залагайте да вземете tper!

Превърнете своя момент на плажа в F Подходящ плаж! Ето предложенията за вас вашата плажна кошница:

Албум: The Beach Basket

Винаги се опитвайте да намерите баланс, можете да се насладите на различно време, но без да разваляте всичко, което сте постигнали. Не забравяйте, че фитнесът е начин на живот