Здравен блог

  • корем

    Пълен корем, болно сърце

    Маркетингов отдел - Grupo Gamma

    Хипертонията (HT) е едно от най-често срещаните заболявания, които засягат милиони хора по света, още повече, когато има основно заболяване като затлъстяването. Така необходимо е да се знае какво е хипертония, свързана с наднорменото тегло.

    И двете се считат за тихи епидемии и връзката между тях е все по-очевидна. Наднорменото тегло увеличава риска от HT, което при затлъстели хора е между 2 и 3 пъти по-често, отколкото при тези с нормално тегло. А) Да, изчислено е, че повече от половината от затлъстелите хора са хипертоници. Това е така, защото кръвното налягане се повишава пропорционално на наднорменото тегло. И обратно, постепенната загуба на тегло успява да намали цифрите до приемливи нива. Тази връзка е много по-очевидна при хората под 40 години и при жените. Дотолкова, че при някои пациенти хипертонията не се нуждае от фармакологично лечение, достатъчно е да се следват навици на здравословен начин на живот.

    Поради тази причина и предвид сериозността на проблема, на 14 май Световен ден на хипертонията и Службата за хранене се възползва от тази възможност, за да подобри качеството ви на живот.

    У нас 1 на всеки 4 възрастни е хипертоник. Половината не знаят. От тези, които знаят, половината не участват. А от тези, които се лекуват, половината се отказват от лечението.

    Какво е артериална хипертония?

    Това е силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите. Когато сърцето изпомпва, то изтласква кръвта през кръвоносните съдове, като доставя кислород и хранителни вещества на всички органи.

    Изразява се с двойка стойности: Максимално налягане (систоличен), който се появява, когато сърцето се свие, и Минимално налягане (диастолично), когато сърцето се отпуска. Когато тези стойности се повишат над нормата, 130/85 mmHg, Според SAC Sociedad Argentina de Cardiología и постоянно, ние диагностицирахме хипертония.

    Тясната връзка между хипертонията и затлъстяването

    Връзката между затлъстяването и HTN е широко демонстрирана в безброй научни трудове; Според проучването Framingham 78% от НТ при мъжете и 65% при жените се дължи на наличието на затлъстяване. Механизмите, чрез които затлъстяването увеличава налягането, са многобройни, включително:

    • При затлъстяване има хиперинсулинемия; тоест увеличаване на инсулина, което води до удебеляване на стените на съдовете, както и лявата камера.
    • Повишена активност на симпатиковата нервна система, давана от повишен инсулин; но има и по-голяма активност от него след прекомерен прием на храна, което дава по-високо кръвно налягане.
    • Стимулиране на ренин-ангиотензиновата система: тя се стимулира директно от излишната мастна тъкан. Това ви кара да задържате течности и да повишите още повече кръвното си налягане.
    • Тясната връзка между затлъстяването и диабета означава, че по време на хипергликемия има множество лезии в артериите и по-голямо производство на атеромни плаки, които водят до скованост на съдовете и по този начин по-висок риск от инфаркт.
    • При затлъстелите има повишаване на хормона, наречен лептин, получен от адипоцити, и повишеното му ниво е свързано със сърдечно-съдови заболявания

    При всичко това, колкото по-високи са стойностите на неговото налягане, толкова по-кратък е средният живот. Но всички нива на хипертония трябва да бъдат контролирани, защото, въпреки че е лека, всеки ден уврежда артериите и с течение на времето води до развитие на здравословни усложнения; тъй като сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръв срещу повишеното налягане, страдащо от изтощение. Още повече, ако е свързано с висок холестерол и/или триглицериди. Всички тези части от пъзела (затлъстяване, хипертония, холестерол, високи триглицериди и диабет) ги карат така, че да причинят необратими увреждания не само на сърцето, но и на мозъка и бъбреците.

    Какви симптоми имат затлъстелите хора с високо кръвно налягане?

    Въпреки че симптомите на високо кръвно налягане при затлъстяване в много случаи са трудни за разпознаване, важно е да се обърне внимание на някои сигнали, които тялото може да даде:

    • Замайване
    • Главоболие
    • Студена пот
    • Болка във врата

    Симптомите не са много ясни и могат да бъдат объркани с други патологии или просто ежедневен стрес. Ето защо акцентът трябва да бъде върху превенцията и да се основава на:

    • Здравословно тегло
    • Балансирана и здравословна диета
    • Рутинна физическа активност
    • Адекватна почивка
    • Редовни посещения при лекар

    Шансовете да страдате от хипертония, с всички рискове, които това предполага, са значително намалени. Важно е да сте наясно с тези въпроси, за да осъществите живота си по възможно най-добрия начин.