Пълнени калмари

Тази рецепта за пълнени калмари е вкусна и не е трудно да се приготви. Приготвянето му изисква известно време, но резултатът наистина си заслужава. Освен това гостите ви ще бъдат изумени от присъствието, аромата и вкуса на това ястие.

Можете да представите калмарите, нарязани на филийки и покрити с доматения сос.
Този калмар също е много вкусен, ако го приготвим в черен сос и придружен с бял ориз.

Тази рецепта представлява вкусна алтернатива на традиционните калмари в мастилото. Калмарите са богати на протеини и ниско съдържание на мазнини. Освен това по-голямата част от тази мазнина е омега 3, на която се приписват полезни свойства за сърдечно-съдовото здраве. От друга страна, трябва да се има предвид, че те показват незначителна концентрация на холестерол, близка до 300 mg. на всеки 100 гр. от тази храна, тоест максимално препоръчителното дневно количество при здравословна диета. Поради съдържанието на пурин, калмарите са противопоказани в случай на хиперурикемия (подагра).
Това е много пълна рецепта, защото освен протеините на калмарите, рецептата съдържа и протеини от животински произход от месото на пълнежа.

• Пълнени калмари, придружени с ориз Nestlé Рецепти
• Пълнени калмари две вкусни и лесни за приготвяне рецепти
• Много питателни калмари с пълнеж от месо
• Сандвич с калмари - Gurmé
• Шоколадови еклери, пълнени със сметана - Gurmé