Пълнени пилешки рулца
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
1 гърда
Варена шунка с ниско съдържание на мазнини
1/2 филийка траншетна светлина за всяка ролка
Сол
Напълнете и навийте всичко и го увийте в найлоново фолио и във фурната за около 30 минути на 180º. Ето как би се изрязал.
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Коментари
Но филмът във фурната не се топи. Понякога съм ги правил подобни и ги залепвам с клечка за зъби
Не Мис тридесет хехе не се слива:) с това, което филмът изглежда толкова слаб и толкова фин. Е, дръжте се като шампион! xDD
Красива малка целувка!
Госпожице, мислили ли сте същото като мен: D
Записвам го, сигурен е, че трябва да е сочен.
Tranchete светлина за всяка ролка, тези се продават в супермаркети или тогава как можете да им помогнете моля: D благодаря
Да Camiila, те се купуват в супермаркети, те са същите като сирената на траншети, но те се променят само с това, че са леки:)
Тези, които използвам, са от меркадоната на марката el caserio (мисля, че си спомням. Опаковката е синя), но има и други марки.
Поздравления!
Извинете, не ви разбирам много ясно, но аз съм от Чили и не знам как ги продават, но. Имате ли рецепта за приготвянето им? Мога ли да ги направя, дали е като тесто за тако като тортила?: Да, не знам, но го обичам, обичам го. Благодаря ви, че отговорихте.
(Колко време е частта от круиза ? това = трябва ли да се храните в круиз или не ?) Grasias Сбогом
Вече го намерих, но тук в Чили не мисля, че ме вълнуват, можете да ми дадете друга по-известна латиноамериканска марка
Радвам се, че вече знаете какво е сирене, друга марка? Е, има много марки, въпросът е, че е лек и във всеки супермаркет можете да го намерите:)
Круизната фаза продължава, докато не свалите килограмите, които искате да свалите.
Поздрави от Испания: D
Здравейте! вчера направих това пиле за вечеря ! Излезе вкусно ! Не сложих филта и през последните 5 минути сложих скарата, тя излезе препечена отгоре! И тъй като тренирах много, сложих малко песто сос на върха на наградата (има много мазнини, но със супена лъжица кафе, ви дава да нарисувате всички полета и им придава много вкус )
Рико рико ! Дава ми амбра, когато си спомням хи
хахахаха айййй онзи забранен сос а. xDD
възнагради се с други неща хе-хе човече ноо по-горе, че не правите диетата, можете да правите каквото искате: P
Радвам се, че ви харесва:) Виждам, че малко по малко правите всичките ми рецепти, хи
Поздрави ^^
хи да, и аз съм виждал рецепта там в друг блог, за пудинг от шоколадов ориз ! Ще следвам вашите методи вместо захар, подсладителя, обезмасленото мляко и така излиза закуска без захар и без мазнина: D, и с богати въглехидрати, че не мога да оцелея без тях хехе, мисля, че няма да купувам повече кисели млека и пудинги без захар, по-забавно е да ги правите и те са по-добри:)
Между другото, любопитен съм от диетата, която правите, и прочетох публикацията, в която обяснявате в ke konsiste, и не мога да намеря логиката, според мен отслабвате повече, ям малка чиния с тестени изделия от половин килограм на гърди или яйца, които имат мазнини. Протеините ви карат да сваляте килограми бързо в началото, заради кетоза, но по-късно, виждам, че е трудно, накратко, всеки учител има своята книжка!
Да видим дали можете да ми изпратите имейл, така че ще ви подпиша и мога да ви изпратя снимки на моите cenikas: D