Плодовите каши са чудесен начин да вземете препоръчаните плодове за всеки ден по по-оригинален начин и идеални за най-малките в къщата.

cocina

Съставки за минус 1 Повече хора

  • За многоплодна каша
  • 1Apple
  • 1круша
  • 1праскова
  • 4ягоди
  • 1 ванилия или канела
  • За плодова каша със зърнени храни
  • 1 супена лъжица варен ориз, кафяв или просо
  • 1банан
  • 1Киви
  • две супени лъжици пресен портокалов сок
  • За каша с вкус Petit Suisse
  • 5ягоди
  • 10боровинки
  • 5малини
  • 1Натурално кисело мляко или 20гр извара

Стъпка по стъпка рецепта

Многоплодна каша

    Измиваме ягодите и обелваме прасковата, крушата и ябълката.

Поставяме плодовете в тенджера с вода, покриваща плодовете и добавяме ваниловия боб или половин чаена лъжичка канела. Оставете да ври 15 минути.

  • Натрошаваме всичко и съхраняваме в херметически затворен стъклен буркан.

    • Плодова каша със зърнени храни

      Сгответе малко ориз или просо и запазете.

    Изстискайте наполовина и обелете половината банани и половината киви.

  • Слагаме всичко заедно и разбиваме, докато получим желаната текстура.

    • Каша с вкус Petit suisse

      Измийте и нарежете ягодите, боровинките и малините.

  • Разбийте плодовете с изварата или киселото мляко, докато получите желаната текстура.

    • Пълна рецепта

    В храненето на бебета породи множество противоречия поради нови методи като Baby Led Weaching (насочено хранене) или начини за въвеждане на храна. Испанската асоциация по педиатрия препоръчва ексклузивно или изкуствено кърмене до 6 месеца и от средата на годината винаги да се въвеждат всички видове плодове и зеленчуци (с определени изключения) спазвайки правилото за 3 дни. Това правило се състои в даване на нова храна, например ябълка за 3 дни за да проверите дали нямате алергии и така нататък.

    По-рано се смяташе, че забавянето на приема на силно алергенни храни като ягода или праскова рискът от алергия е намалял, но нови проучвания показват, че това не е така. Дори днес има много остарели тоалетни, които продължават да разделят iВъвеждане на плодове в продължение на месеци, следователно родителите трябва да бъдат информирани. Ако насоченото хранене не е вашият метод, ако се страхувате от задавяне и предпочитате смачкани, тук ви предлагаме три вида плодови каши да се насладите на нови вкусове с всички витамини и хранителни вещества, необходими на най-малките.

    Приготвяне на плодова каша

    За приготвянето на първата ни каша ще обелим плодовете с корите им и ще измием ягодите. Нарязваме ги, слагаме ги в тенджера и заливаме с вода. Добавете ваниловия боб или чаената лъжичка канела и сложете ври на силен огън 15 минути. След като свалим от котлона, оставете го да се охлади, отстранете шушулката ванилия, смачкайте и съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника. Тази каша е идеална да се остави приготвена, тъй като при варене плодове не се окисляват и може да се вземе навсякъде, без да се повреди толкова лесно. С тази сума ще имаме за 3 бебешки храни, можете да замразите и да запазите за повече случаи.

    Във втората каша ще готвим ориза или просото докато стане много мека. Изстискайте половин портокал и обелете плодовете. Събираме сока, плодовете и ориза или просото и го смачкваме. Тази каша е идеална за въвеждане на безглутенови зърнени храни. Ако искате да го направите експресно, използвайте оризовите чаши, които вече са сготвени. Не забравяйте, че въвеждането на бисквитки, като Бисквитки Мария не се препоръчват поради високото им съдържание на захар. Препоръчително е да консумирате този вид каша в момента, за да не се окисляват плодовете. Ако искате да продължи няколко часа, добавете няколко капки лимон и съхранявайте в херметически затворен съд.

    И накрая, третата каша ще бъде за бебета на възраст над 9 месеца, тъй като млечни продукти като сирене, кисело мляко. Те могат да се появят само от този момент нататък. Не забравяйте, че млякото ще бъде над 12 месеца поради високото си съдържание на протеин. И така, измийте добре червените плодове и намачкайте с изварата или киселото мляко. Тази каша обикновено е една от любимите му и вкусът много прилича на petit suisse макар и много по-здравословни. Можете да добавите и други плодове като банан, за да го дадете различно докосване. Хубавото на всички тези каши е, че можете да отидете размяна на всички плодове за сезонни плодове или любимите на вашите деца, това са само примери, които могат да ви помогнат във всеки ден.