пълен

Абонирайте се за Vitónica

Приемът на плодове е нещо, което трябва да имаме предвид през целия ден, тъй като плодовете са важен източник на антиоксиданти и витамини, необходими за поддържане на тялото ни здраво. Почти всички от нас знаят свойствата на повечето плодове, които имаме на една ръка разстояние. От друга страна, има много други плодове, които са по-нови в нашата диета и които едва ли знаем техните свойства. Това е случаят на плодове асаи, в която ще спрем следващата.

Тази храна е плод за използване, така че е добра храна за нашето тяло. Но това не е достатъчно, тъй като е необходимо да се спрем повече на това, което тази храна ще ни предложи. По-конкретно това, което ще подчертаем по-нататък, е неговата висока мощност антиоксидант, което го прави мощен защитник на клетките и съюзник, който да ги поддържа по-дълго млади. Но не само за това са предназначени тези плодове, те имат и много други приложения.

Ако говорим за антиоксиданти, Acai Berry има повече количество от всеки познат плод, тъй като като правило червените плодове имат най-много антиоксиданти и ние повтаряхме това предишни случаи, но в този случай искаме да подчертаем, че този плод той е един от тези с най-голямо количество антиоксиданти, и затова трябва да го въведем в нашата диета, тъй като се счита за добра превенция срещу заболявания като болестта на Алцхаймер или рак.

The мастни киселини същественото, че този плод съдържа, е още едно от хранителните вещества, които той ни осигурява и което трябва да поддържаме перфектно клетъчно здраве, тъй като те се нуждаят от мастни киселини за правилното си функциониране. Заедно с това трябва да подчертаем витамините, които те ни осигуряват, сред които са и Витамин В, необходими за поддържане на тъканите в перфектно състояние и постигане на добра регенерация от тях.

Излишно е да казвам, че Acai Berry е добро източник на влакна това ще ни помогне да поддържаме тялото пречистено и без токсини, тъй като ще улесни добрата работа на червата, като подобри общото състояние на храносмилателната система. Към това трябва да добавим и неговото нискокалоричен прием, което ги прави подходяща храна за хора, които искат да поддържат телесното си тегло и за които спазват диета. Поради тази причина можем да включим този плод в нашата диета, въпреки че все още има малко места, където можем да го намерим.

Споделете плодове Acai, плод, пълен с антиоксиданти