Колко пъти сте виждали хора от Северна Европа да се къпят в ледени води по телевизията? Разбира се, че сте се чудили дали добре е да се къпете в студени води или е просто ритуал. В тази статия ще ви разкажем ползите и защо на някои места това се смята за традиция.

ледени

Богоявление Господне в Русия

В Русия имат любопитен начин да празнуват Богоявление Господне, един от най-популярните празници за православните християни. На 19 януари (12 дни след православната Коледа), въпреки температурите на замръзване (12 градуса под нулата, в последното издание), около 100 000 руснаци се осмеляват да се потопят в ледените води на река Волга.

Всеки има свой трик, има и такива, които тичат да се затоплят или които скачат през снега, за да не се окаже водата толкова студена. Басейни за кръщене са инсталирани в Москва на Площада на революцията, тъй като руснаците вярват, че тези бани в ледени води благословен служи за очистване на греховете и пречистване на душата.

Ползи от къпането в много студена вода

Къпането в ледена вода носи предимства, стига да не стоим неподвижни и да сме много малко време. "Потапяне" помага за тонизиране на тялото и увеличава енергийната сила в тялото.

Плуване в ледена вода лекува много заболявания, като напр белодробна туберкулоза, захаринов диабет, хронични стомашно-чревни заболявания или кожни заболявания.

Други ползи от плуването в студена вода

-Подобрява имунната система: Студената вода спомага за увеличаване на белите кръвни клетки. Всъщност хората, свикнали да плуват в студени води, рядко се разболяват и настиват.

-Помага при кръвообращението: Вените се свиват и циркулацията се активира, което кара краката да се чувстват много по-леки. При възрастни хора е силно препоръчително да се подобри кръвообращението.

-Повишава либидото: Повишеният тестостерон повишава увереността, либидото, подобрява самочувствието и настроението при хора, които плуват в много студени води.

-Премахнете стреса: Ако сте тревожен човек, който лесно се стресира, баня със студена вода ще ви направи по-спокойни и ще се изправяте всеки ден без нерви.