Въпреки че има 5 много известни здравословни диети (средиземноморската, скандинавската, окинавската, традиционната азиатска и „френския парадокс“), идеалният тип диета за тялото зависи от региона, в който сте родени.

Мощната връзка между ума и тялото надхвърли логиката на теориите на новата ера и достигна догматизма на науката. Благодарение на това са проведени множество научни изследвания, показващи как диетата влияе както на оптималното функциониране на тялото, така и на чувството за емоционално благополучие. Всъщност синдромът на хроничната умора се дължи на диета с недостиг на хранителни вещества и с високо съдържание на лоши въглехидрати, базирана главно на известната нездравословна храна или нездравословна храна.

хранения

Въпреки че има пет много известни здравословни диети (средиземноморска, скандинавска, окинавска, традиционната азиатска и „френският парадокс“), в действителност идеалният тип диета за тялото зависи от региона, в който сте родени. . Сякаш стомахът е бил използван, преди да се роди, за естествените храни в региона. Ето защо е важно да се консумират ендемични продукти от региона. Но тогава какви са диетите по света?

Американският фотограф Питър Менцел започна да пътува, изучавайки диетата на хората около планетата. Независимо от професиите или географското местоположение, той събира и публикува диети в книгата си Какво да ям? По света в 80 хранения. По този начин той успя да регистрира хранителните навици, които създават баланс между обичаите, културата и съюза между ума и тялото, който оставя своя отпечатък върху живота на хората. След това споделяме техните снимки.